| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 51 |  |
Мандалы. Тайны природы. Богданова Жанна Человек является частью природы, и все, что происходит на нашей планете, – любые природные явления, игры стихий, – все это оказывает на |
133 Заказать |
||
| 52 |  |
Освобождение от неприятных мыслей и эмоций . Ингерман Сандра "Воображение прокладывает рельсы, по которым поедет поезд реальности", - именно так звучит любимая поговорка автора этой книги. |
327 Заказать |
||
| 53 |  |
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил. Вулфри Триша Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения |
927 Заказать |
||
| 54 |  |
Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. Аллен Дэвид Это обновленное издание самой известной книги по личной эффективности, переведенной на несколько десятков языков. С ее помощью клубки |
1056 Заказать |
||
| 55 |  |
Кризисы - уроки жизни. Как найти выход из трудных ситуаций. Гарнер Лесли Книга "Уроки жизни" состоит из пяти глав, каждая из которых является ответом на один из основополагающих жизненных вопросов: "Кто я?", "Что |
362 Заказать |
||
| 56 |  |
В стране чудес. Книга для творчества и вдохновения. Маротта Млли Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе в окружении растений и животных. Она работает в студии у моря и черпает |
522 Заказать |
||
| 57 |  |
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом. Часкалсон М. О чем книга: хотите вести спокойную жизнь — без стрессов и вечной спешки, без постоянного переключения между задачами и ощущения, что вы |
180 Заказать |
||
| 58 |  |
Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология. Пластеева Екатерина Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, |
983 Заказать |
||
| 59 |  |
Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика. Карсон Р. Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на |
425 Заказать |
||
| 60 |  |
Пять травм, которые мешают быть самим собой. Бурбо Лиз В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед |
472 Заказать |
||
| 61 |  |
Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах. Фридман Александр, Галанцев Дмитрий, Щербатых Юрий Управление стрессом — навык, недооцениваемый большинством деловых людей, скрытый ресурс, позволяющий выйти на высочайший уровень |
1117 Заказать |
||
| 62 |  |
Исцеление от эмоциональных травм — путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии. Холлик М., Коннелли К. Задумывались ли мы когда-нибудь о том, почему человеческая цивилизация переживала и переживает такое множество потрясений? Почему |
1061 Заказать |
||
| 63 |  |
Женщины, которые слишком много беспокоятся. Хазлетт-Стивенс Холли Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих |
905 Заказать |
||
| 64 |  |
Как стать лучшей версией себя. Книга-антистресс для тех, кто готов меняться. Салиджанов Анвар Шухратович Что движет людьми, которые решили изменить свою внешность? Желание стать другим человеком и изменить судьбу? Психическое расстройство |
99 Заказать |
||
| 65 |  |
30 дней. Измените привычки, измените жизнь. Реклау Марк Многие считают, будто изменить жизнь к лучшему можно только в результате какого-то чуда: выигрыша в лотерею или удачного брака! Такие |
1626 Заказать |
||
| 66 |  |
Творческий альбом. Раскраска для взрослых Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе |
234 Заказать |
||
| 67 |  |
Путь воды. Женщины медитируют иначе. Джонас Катрин Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация - это отличный способ |
1399 Заказать |
||
| 68 |  |
Возвращение к жизни. Реабилитация и помощь людям, которые пережили сильные психологические потрясения. Кшанти Е. Мы живые, а это значит, что наш организм реагирует на внешние обстоятельства, проявляет защитные функции или разрушается. Уметь |
166 Заказать |
||
| 69 |  |
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях. Катлин Смит Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это |
742 Заказать |
||
| 70 |  |
Узоры. Раскраска для взрослых Раскраски антистресс — невероятно эффективный метод борьбы со стрессовыми состояниями, это одно из основных направлений в |
290 Заказать |
||
| 71 |  |
Тараканы под контролем. Как заставить ваши комплексы работать на вас. Соловьев Александр Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы — это не просто человеческие слабости, |
542 Заказать |
||
| 72 |  |
Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации. Трофименко Т. Книга поможет справиться со сложными, стрессовыми жизненными ситуациями без помощи психолога. В результате ее прочтения улучшится |
592 Заказать |
||
| 73 |  |
Удовольствие от жизни и любви. Зимбардо Ф. В книге «Удовольствие от жизни и любви» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого |
264 Заказать |
||
| 74 |  |
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи. Голощапов Андрей От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если быстро двигать глазами |
1200 Заказать |
||
| 75 |  |
Дар страха. Как распознавать опасность и правильно на нее реагировать. Беккер Г. Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы — |
448 Заказать |
||
| 76 |  |
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее. Бернштейн Габриэль Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, |
368 Заказать |
||
| 77 |  |
Как победить панические атаки, ВСД и невроз. Курпатов А.В. Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах. Диагноз |
567 Заказать |
||
| 78 |  |
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов. Брах Т. Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод |
588 Заказать |
||
| 79 |  |
Ускоренная техника освоения альфа-медитации. Кампф Харолд Описаны приемы и способы работы с собственной личностью, которые помогут Вам одолевать любой стресс, покорять вершины новых успехов, |
96 Заказать |
||
| 80 |  |
Настроение - за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления. Макаренко Инна Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не |
1343 Заказать |
||
| 81 |  |
Ловушки жизни. Выход есть!. Малейчук Геннадий Иванович У вас в жизни были ситуации, когда вы: • Чувствовали, что ходите по кругу, но выхода нет. • Злились, обижались, были возмущены поведением |
299 Заказать |
||
| 82 |  |
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Сторони Митху Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных |
973 Заказать |
||
| 83 |  |
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Лихи Р. В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют |
491 Заказать |
||
| 84 |  |
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью. Ло Ими Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вам |
901 Заказать |
||
| 85 |  |
Панические атаки и где они обитают. Практикум. Как побороть тревожное расстройство. Уэлш Е. Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее |
414 Заказать |
||
| 86 |  |
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога. Жуковец Руслан Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему |
944 Заказать |
||
| 87 |  |
Боремся со стрессом. Сборник простых и действенных упражнений. Дидерих Ж. Серия книг «Психология на бегу» предназначена для всех людей, живущих в непростом современном ритме жизни. Вы часто тревожитесь, |
173 Заказать |
||
| 88 |  |
Руны древнеславянских богов. Арт-терапия. Белояр Огнеслава, Белояр Дарина Эта красивая книга-раскраска посвящена славянской культуре и творчеству. Вам предлагается раскрасить изображения с рунами |
519 Заказать |
||
| 89 |  |
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги. Уинстон Салли , Сейф Мартин Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: "Я могу легко размозжить ему голову". |
1576 Заказать |
||
| 90 |  |
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день. Вуд Бет, Баркер Энди Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою |
858 Заказать |
||
| 91 |  |
Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика. Оливер Джо, Беннетт Ричард Что делать, если внутренний голос шепчет: «У меня ничего не получится», «Я не достоин лучшего»? Возможно, вы уже пытались игнорировать |
1349 Заказать |
||
| 92 |  |
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э. Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — |
502 Заказать |
||
| 93 |  |
Книга для творчества и привлечения чувств. Мандалы. Любовь. Вознесенская Вилата Любовь — одно из самых прекрасных чувств. Познать ее стремятся все живые создания, она есть смысл, желание, способ самовыражения. В |
422 Заказать |
||
| 94 |  |
Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек. Кэссити Джессика Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Структура этой книги предельно проста: |
997 Заказать |
||
| 95 |  |
Полуденный бес. Анатомия депрессии. Соломон Эндрю Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и |
819 Заказать |
||
| 96 |  |
Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса. Сапольски Р. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую |
760 Заказать |
||
| 97 |  |
Скажи стрессу "стоп!". Как обрести спокойствие за 21 день. Амар Патрик, Андре Сильвия Вечные дедлайны и недосып, перекусы на бегу и бешеный ритм современной жизни – всё это становится для нас источником стресса. Иногда он |
90 Заказать |
||
| 98 |  |
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал. Голви Тимоти Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, |
950 Заказать |
||
| 99 |  |
Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Сполл Бенджамин , Ксандер Майкл Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до |
950 Заказать |
||
| 100 |  |
Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект. Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль Продолжение бестселлера «Одна привычка в неделю» — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью |
961 Заказать |
||
