| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 251 |  |
Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить. Фальконер Э. "Я недостаточно делаю", "я недостаточно хороша", "я ничего не успеваю". Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: |
519 Заказать |
||
| 252 |  |
Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты. Соукуп Р. Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках - вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Эта книга - |
949 Заказать |
||
| 253 |  |
Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия. Ладайн Ребекка Сегодня стресс является "новой нормой". Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. |
1210 Заказать |
||
| 254 |  |
Раскраска-антистресс "Книга Странствий", А4 Формат: А4. Количество листов: 24. Отделка: матовая ламинация, выборочный лак. Производитель: MILAND Из серии: |
131 Заказать |
||
| 255 |  |
Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна. Николай Кэтрин Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что |
718 Заказать |
||
| 256 |  |
Прием "Эффективное прощение". Как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем. Свияш А.Г. Уникальный психологический приём, который позволит изменить своё отношение к жизни и сделать её значительно лучше! Всю жизнь мы |
332 Заказать |
||
| 257 |  |
Ключ к себе. Повышаем самооценку. Шаб Лиза В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно |
540 Заказать |
||
| 258 |  |
Вампиры среди людей. Раскраска Мир знает много историй, связанных с вампирами. Самые известные из них легли в основу романов, фильмов и картин. Кто они на самом деле: |
264 Заказать |
||
| 259 |  |
Волшебные узоры. Книга для раскрашивания. Вебстер Джоанна Эта удивительная книга научит создавать волшебные калейдоскопические узоры. Стоит только начать - оторваться невозможно! Из серии: |
295 Заказать |
||
| 260 |  |
Мандалы гармонии. Антистресс - раскраска Эта раскраска сделана специально для того, чтобы вы почувствовали гармонию, испытали душевное спокойствие и умиротворенность. Еще в |
104 Заказать |
||
| 261 |  |
Мифоморфозы. Экстремальные раскраски. Саломатина Елена Ивановна Раскрашиваем и рисуем с упоением! Для всех поклонников уникального филиппинского художника Керби Розанеса — новые необыкновенные |
366 Заказать |
||
| 262 |  |
Точка кризиса. Секреты успеха в критических обстоятельствах. Трейси Брайан Успехи или поражения в борьбе с критическими обстоятельствами в первую очередь зависят от способности правильно реагировать на эти |
385 Заказать |
||
| 263 |  |
12 правил жизни. Противоядие от хаоса. Питерсон Дж. Современный мир - это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать |
688 Заказать |
||
| 264 |  |
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание. Херрман Натали В. Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны |
1510 Заказать |
||
| 265 |  |
Как избавиться от стресса. Анцупов А.Я. В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной |
654 Заказать |
||
| 266 |  |
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами. Барисо Д. Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и |
519 Заказать |
||
| 267 |  |
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу. Чепмен Гэри Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, |
563 Заказать |
||
| 268 |  |
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Морисс Тибо "Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для |
519 Заказать |
||
| 269 |  |
Средневековый бестиарий. Добавь красок Темным векам!. Семенова Анна Валерьевна Погрузитесь в удивительный мир средневековой книжной миниатюры! Перед вами набор настоящих рисунков из коллекции средневековых и |
186 Заказать |
||
| 270 |  |
Антистресс-раскраска "Котики и мир счастья" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
120 Заказать |
||
| 271 |  |
Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ. Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М. Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и |
2306 Заказать |
||
| 272 |  |
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса, улучшения ментального здоровья и обретения душевного спокойствия. Соколов Мэттью Сегодня практика осознанного мышления становится все более и более популярной, но именно по этой причине ее истинный смысл постепенно |
713 Заказать |
||
| 273 |  |
Ошибки мышления, или как жить без сожалений. Фримен А., Девульф Р. Смотри не ошибись! Смотри не пожалей! Каждый слышал такие фразы в свой адрес много раз в жизни. А возможна ли жизнь без ошибок и |
464 Заказать |
||
| 274 |  |
Прокрастинация. Почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас. Бурка Дж. Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела на потом. Прочтите его сегодня |
700 Заказать |
||
| 275 |  |
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и |
491 Заказать |
||
| 276 |  |
Привычки Дзэн-осознанности. От страданий к счастью за 30 дней. Вилла Мануэль Научно доказано, что счастье — это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и |
385 Заказать |
||
| 277 |  |
Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (белый с бульдогом) В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями |
321 Заказать |
||
| 278 |  |
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Эллис А. «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? |
264 Заказать |
||
| 279 |  |
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство. Энтони Мартин М., Свинсон Ричард П. Застенчивость — это нормально. Но, если социальная тревожность мешает строить отношения с другими, препятствует образованию и карьере |
1460 Заказать |
||
| 280 |  |
Фантастические существа. Рисунки для медитаций Загадочные русалки, игривые феи, грациозные единороги, величественные драконы и другие диковинные звери и существа ждут вас на |
144 Заказать |
||
| 281 |  |
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день. Баттистин Дженни Мари Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому |
812 Заказать |
||
| 282 |  |
Книга для творчества и хорошего самочувствия. Мандалы. Здоровье. Вознесенская Вилата Здоровье, будь то физическое или психологическое, является столпом всей нашей жизни. И чтобы сохранить его на долгие годы, необходимо не |
422 Заказать |
||
| 283 |  |
Рисуем на коленке. Мандала. Ли Амгалан В переводе с санскрита «мандала» означает центр, окружность и издавна имеет духовный смысл символического отражения внутреннего мира |
383 Заказать |
||
| 284 |  |
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи. Рей Александр Новая книга Александра Рея, автора бестселлер "Предназначение", психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой |
428 Заказать |
||
| 285 |  |
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день. Вуд Бет, Баркер Энди Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою |
858 Заказать |
||
| 286 |  |
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости. Хэммонд Клодия Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать |
569 Заказать |
||
| 287 |  |
Раскраска-антистресс для взрослых. F*ck off, i am coloring!. Семенова Анна Валерьевна Как насчет послать все к черту и немного побыть в гармонии? Не суетиться, не думать о проблемах, выплеснуть негатив? Перед вами – |
256 Заказать |
||
| 288 |  |
Раскраска. Кошмары подземного царства Шаг вперед, в темноту, и вы спускаетесь в царство тьмы и страха. На страницах раскраски вас встретит армия мертвых: беспощадных убийц, |
150 Заказать |
||
| 289 |  |
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек. Фримен А., Девульф Р. Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же |
478 Заказать |
||
| 290 |  |
Выше нос! Маленькая книга переживаний. Крос-Мюллер К. Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение. При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше |
385 Заказать |
||
| 291 |  |
Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма. Суини М. Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить |
350 Заказать |
||
| 292 |  |
Скажи депрессии "Прощай!". Емельянова Елена Владимировна Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из |
380 Заказать |
||
| 293 |  |
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение. Маккей Мэтью, Гринберг Майкл Джейсон, Фаннинг Патрик Эта тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности. Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства |
1760 Заказать |
||
| 294 |  |
Внутри магия. Волшебная раскраска от Клэр Скалли С этой увлекательной раскраской от популярной британской художницы Клэр Скалли вы погрузитесь в невероятный мир мельчайших деталей и |
411 Заказать |
||
| 295 |  |
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию. Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. |
379 Заказать |
||
| 296 |  |
38 законов порока. Огарев Георгий В. Книга расскажет о таких неизменных спутниках человечества, как пороки. «38 законов порока» — это пособие для тех, кто хочет научиться |
1106 Заказать |
||
| 297 |  |
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Ума Найду Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или |
712 Заказать |
||
| 298 |  |
Чудесный мир путешествий. Творческая раскраска для взрослых. Тейлор Линда Отправьтесь за новыми впечатлениями и яркими эмоциями в чудесный мир путешествий. С этой книгой вас ждут приключения на суше, на море и |
656 Заказать |
||
| 299 |  |
Раскраска-антистресс "Таинственный лес", А4, 24 листа Раскраска-антистресс "Таинственный лес" - увлекательное занятие для взрослых. Необычные узоры, волшебные деревья, большое количество |
102 Заказать |
||
| 300 |  |
Перенастройте свой встревоженный мозг. Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит в мозге, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками |
1911 Заказать |
||
