| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 251 |  |
Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни. Красильщикова Татьяна В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о |
677 Заказать |
||
| 252 |  |
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и |
491 Заказать |
||
| 253 |  |
Раскраска-антистресс "Книга Странствий", А4 Формат: А4. Количество листов: 24. Отделка: матовая ламинация, выборочный лак. Производитель: MILAND Из серии: |
131 Заказать |
||
| 254 |  |
Скажи депрессии "Прощай!". Емельянова Елена Владимировна Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из |
380 Заказать |
||
| 255 |  |
Прием "Эффективное прощение". Как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем. Свияш А.Г. Уникальный психологический приём, который позволит изменить своё отношение к жизни и сделать её значительно лучше! Всю жизнь мы |
210 Заказать |
||
| 256 |  |
Хюгге-раскраска. Самая уютная книжка. Остин А.А. В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой не можем остановиться даже на |
246 Заказать |
||
| 257 |  |
Переходи на темную сторону! Как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы. Эллиотт Кэролин Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, |
456 Заказать |
||
| 258 |  |
Девочка на шаре. Когда страдание становится образом жизни. Млодик И.Ю. Роман и психологическая статья, представленные в книге, иллюстрируют различные проявления мазохизма в нашей культуре. Мазохистами, с |
510 Заказать |
||
| 259 |  |
Хюгге. Самая уютная раскраска. Полбенникова Ангелина Михайловна Перед вами самая уютная раскраска в мире! Раскрасьте пушистых котов, мягкие пледы и согревающие кружки с кофе. Хюгге – это не просто |
356 Заказать |
||
| 260 |  |
Взгляни на мир иначе! Комплект в 2-х книгах: В стране драконов. Разум в огне (количество томов: 2). Писториус Мартин, Кэхалан Сюзанна В комплект "Взгляни на мир иначе!" вошли следующие книги: "В стране драконов. Удивительная жизнь Мартина Писториуса" «Я попал в страну |
606 Заказать |
||
| 261 |  |
Фантоморфозы. Экстремальные раскраски. Цоцериа София Малхазовна Погрузитесь в фантастический мир мастера картин-ребусов Керби Розанеса! На страницах "Фантоморфоз" вас ждут мифические существа, живые |
221 Заказать |
||
| 262 |  |
Точка кризиса. Секреты успеха в критических обстоятельствах. Трейси Брайан Успехи или поражения в борьбе с критическими обстоятельствами в первую очередь зависят от способности правильно реагировать на эти |
385 Заказать |
||
| 263 |  |
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание. Херрман Натали В. Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны |
1510 Заказать |
||
| 264 |  |
Перенастройте свой встревоженный мозг. Питтмен Кэтрин М., Карле Элизабет М. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит в мозге, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками |
1911 Заказать |
||
| 265 |  |
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства. Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х. У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было |
2857 Заказать |
||
| 266 |  |
Таро Уэйта в контурах. Альбом для раскрашивания и медитации. Воронцов Д.С. Классическая колода карт Таро А.Э. Уэйта и П.К. Смит представлена в виде, удобном для самостоятельного раскрашивания. Эта своего рода |
707 Заказать |
||
| 267 |  |
Позитивное утро. Как настроить свой мозг на полезные привычки. Картер Ш.Р., Картер К.С. Начинайте каждое утро с позитива, чтобы на весь день избавляться от негативных мыслей и поступков, которые портят вам жизнь. Вредные |
564 Заказать |
||
| 268 |  |
Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации. Микулас Уильям Л. Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг |
1319 Заказать |
||
| 269 |  |
Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (белый с бульдогом) В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями |
321 Заказать |
||
| 270 |  |
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить. Холланд Е. Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты |
429 Заказать |
||
| 271 |  |
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию. Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. |
379 Заказать |
||
| 272 |  |
50 привычек успешных людей в инфографике 50 привычек успешных людей в инфографике. Мы проводим примерно половину нашей жизни в режиме привычки. Большая часть ежедневных |
1447 Заказать |
||
| 273 |  |
Чудесный мир путешествий. Творческая раскраска для взрослых. Тейлор Линда Отправьтесь за новыми впечатлениями и яркими эмоциями в чудесный мир путешествий. С этой книгой вас ждут приключения на суше, на море и |
656 Заказать |
||
| 274 |  |
Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога. Новодержкин Б.А. Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает |
397 Заказать |
||
| 275 |  |
Между разумом и чувствами. Как приручить эмоции и победить страхи. Рей Александр Новая книга Александра Рея, автора бестселлер "Предназначение", психолога и просто счастливого человека. Она откроет для вас простой |
428 Заказать |
||
| 276 |  |
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу. Чепмен Гэри Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, |
563 Заказать |
||
| 277 |  |
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (3566). Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на |
951 Заказать |
||
| 278 |  |
Руководство по эксплуатации человеческого разума. Почему мозг заставляет нас нервничать, переживать и печалиться и как с этим справляться. Смит Ш.Т. Наш разум существует не для того, чтобы сделать нас счастливым. Его забота - это наша безопасность. И с этой работой он справляется "на |
114 Заказать |
||
| 279 |  |
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск. Кингстон М., Фриис Андерсен М. Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих |
649 Заказать |
||
| 280 |  |
Оптимизм: новая программа для улучшения настроения. Лемайте Кристина В современной жизни есть много факторов, в той или иной степени влияющих на настроение человека. Что-то радует, другое, наоборот, |
1034 Заказать |
||
| 281 |  |
Замкнута Я, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или с другими. Колендо-Смирнова А.А. Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со |
513 Заказать |
||
| 282 |  |
Кайдзен: японский метод трансформации привычек маленькими шагами. Харви С. Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений. В |
921 Заказать |
||
| 283 |  |
Прокрастинация. Почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас. Бурка Дж. Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела на потом. Прочтите его сегодня |
700 Заказать |
||
| 284 |  |
Раскраска-антистресс "Книга Растений", А4 Формат: А4. Количество листов: 24. Отделка: матовая ламинация, выборочный лак. Производитель: MILAND Из серии: |
131 Заказать |
||
| 285 |  |
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему. Эллис А. Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и |
547 Заказать |
||
| 286 |  |
Раскраска-антистресс "Таинственный лес", А4, 24 листа Раскраска-антистресс "Таинственный лес" - увлекательное занятие для взрослых. Необычные узоры, волшебные деревья, большое количество |
102 Заказать |
||
| 287 |  |
Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам. Зефф Тед Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная |
927 Заказать |
||
| 288 |  |
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни. Эдблад Патрик Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем |
238 Заказать |
||
| 289 |  |
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами. Барисо Д. Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и |
519 Заказать |
||
| 290 |  |
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости. Хэммонд Клодия Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать |
569 Заказать |
||
| 291 |  |
Ты не виновата. Почему домашнее насилие - это не про любовь. Садреева Д. Что делать, если вам, вашим близким, подругам или коллегам прямо или косвенно пришлось столкнуться с домашним насилием? В ваших руках - |
464 Заказать |
||
| 292 |  |
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса, улучшения ментального здоровья и обретения душевного спокойствия. Соколов Мэттью Сегодня практика осознанного мышления становится все более и более популярной, но именно по этой причине ее истинный смысл постепенно |
713 Заказать |
||
| 293 |  |
Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений. Хаммер М. Повседневная жизнь складывается из множества незначительных мелочей, влияющих на наше благополучие и самочувствие. Большинство из них |
438 Заказать |
||
| 294 |  |
Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты. Соукуп Р. Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках - вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Эта книга - |
949 Заказать |
||
| 295 |  |
Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия. Ладайн Ребекка Сегодня стресс является "новой нормой". Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думать, что чувствовать и как действовать. |
1210 Заказать |
||
| 296 |  |
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму. Беловешкин А.Г. Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, |
1037 Заказать |
||
| 297 |  |
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. Федоренко П.А., Качай И.С. Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не |
414 Заказать |
||
| 298 |  |
Ключ к себе. Повышаем самооценку. Шаб Лиза В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно |
540 Заказать |
||
| 299 |  |
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство. Энтони Мартин М., Свинсон Ричард П. Застенчивость — это нормально. Но, если социальная тревожность мешает строить отношения с другими, препятствует образованию и карьере |
1460 Заказать |
||
| 300 |  |
Мандалы гармонии. Антистресс - раскраска Эта раскраска сделана специально для того, чтобы вы почувствовали гармонию, испытали душевное спокойствие и умиротворенность. Еще в |
104 Заказать |
||
