| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 151 |  |
Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. Джефферс Сьюзен Вы боитесь принимать решения... попросить босса о надбавке... разорвать не удовлетворяющую вас связь... заглядывать в будущее? Каков бы ни |
241 Заказать |
||
| 152 |  |
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение. Барри Катрин Эта книга — добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и |
350 Заказать |
||
| 153 |  |
Стресс, тревожность, депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы. Семенда Светлана Анатольевна Каждый из нас знает, что такое стресс, тревожность, постоянное нервное напряжение. Звонок будильника, утренняя суета, толчея в |
326 Заказать |
||
| 154 |  |
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис. Сигитова Е. Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно |
591 Заказать |
||
| 155 |  |
Музыка прощения. Явный А. Эта книга о прощении. Ее автор - мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, - обращается к нам с |
414 Заказать |
||
| 156 |  |
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Уилер Клэр Майклс Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут |
379 Заказать |
||
| 157 |  |
Дивная луна. Тролле М. Окунитесь в таинственный ночной мир этой книги, где каждая страница наполнена волшебством. Насладитесь прогулкой по роскошному |
539 Заказать |
||
| 158 |  |
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий. Прибе Х. Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей. Эта уже помогла тысячам |
367 Заказать |
||
| 159 |  |
Ликвидация негативных программ. Как избавиться от «сорняков мышления» и найти дорогу к счастью. Московцев Д.А. Множество людей живет, подчиняя свою жизнь действию негативных программ. Скрывая свои истинные лица за масками, одержимые страхами, |
398 Заказать |
||
| 160 |  |
Панические атаки и ВСД — нервные клетки восстанавливаются. Беленко А.И. В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у "патриархов" советской |
180 Заказать |
||
| 161 |  |
Страх ничего не решает. Берг Моника Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом |
718 Заказать |
||
| 162 |  |
О вреде полезных привычек и пользе вредных. Советы опытного врача. Ананко А. Вредные привычки — это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже |
90 Заказать |
||
| 163 |  |
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага. Броди Саманта Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с |
545 Заказать |
||
| 164 |  |
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Дахигг Ч. Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые |
635 Заказать |
||
| 165 |  |
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Федоренко П.А. Если вы: - устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других |
414 Заказать |
||
| 166 |  |
Славянские мотивы. Лисогурская Инна Арт-раскраска — это отличный способ не только поднять себе настроение, но и справиться со стрессом, а также развить креативность и |
213 Заказать |
||
| 167 |  |
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца. Уэбб Брэндон , Манн Джон Дэвид Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления |
950 Заказать |
||
| 168 |  |
Невидимый клоун. Как не бояться быть собой. Усов М. Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает |
506 Заказать |
||
| 169 |  |
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Хибберд Джессами Синдром самозванца - это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или |
2739 Заказать |
||
| 170 |  |
Рисуем на коленке. Мандала. Ли Амгалан В переводе с санскрита «мандала» означает центр, окружность и издавна имеет духовный смысл символического отражения внутреннего мира |
383 Заказать |
||
| 171 |  |
Рисунки и мотивы в стиле импрессионизма. Раскрашивай и отдыхай. Медведева М. Импрессионизм как направление в искусстве зародился во второй половине XIX века. Его идеи сразу же нашли воплощение в музыке, литературе |
192 Заказать |
||
| 172 |  |
Море и солнце. Раскраска для взрослых Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе |
234 Заказать |
||
| 173 |  |
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города. Вагин Юрий Робертович Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора |
475 Заказать |
||
| 174 |  |
Удивительные джунгли. Бэсфорд Дж. Волшебная раскраска от Джоанны Бэсфорд. Для тех, кто верит, что жизнь удивительна и прекрасна. Изысканность и великолепие цветов и |
522 Заказать |
||
| 175 |  |
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу. Рубин Г. Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов |
632 Заказать |
||
| 176 |  |
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно. Ковпак Д.В., Качай И. Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные |
560 Заказать |
||
| 177 |  |
Никогда не сдавайся. Ты сильнее, чем думаешь. Мэйсон Д. То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встречаются абсолютно в любом деле. |
490 Заказать |
||
| 178 |  |
Магия утренних привычек. Дневник-помощник Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник выработки утренних привычек. Его авторы прослушали множество подкастов, прочли |
761 Заказать |
||
| 179 |  |
Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна. Николай Кэтрин Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что |
718 Заказать |
||
| 180 |  |
Зачарованный лес. Книга для творчества и вдохновения. Бэсфорд Джоанна Арт-терапия. Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы |
578 Заказать |
||
| 181 |  |
Совушки. Блокнот-раскраска. Сарнат Марджори Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: блокнот-раскраска для творческих людей из серии |
99 Заказать |
||
| 182 |  |
Разбудить внутреннего врача (стресс и адаптация). Бойко Н.Н. Воздействие на организм различных неблагоприятных факторов (природных, психоэмоциональных, экологических, социальных) может стать |
813 Заказать |
||
| 183 |  |
Искусство останавливать время. Практический курс осознанности для занятых людей. Педрам Шоджай Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного |
605 Заказать |
||
| 184 |  |
Чудеса природы. Золотая коллекция любимых иллюстраций. Маротта М. Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе. Она работает в студии у моря и черпает вдохновение в живой природе. В |
662 Заказать |
||
| 185 |  |
Пункт назначения: счастье: как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии и подарило надежду на полноценную жизнь. Хари Йоханн Потерянные связи: реальные причины депрессии. Эта книга — и личная одиссея автора, известного журналиста Йоханна Хари, |
718 Заказать |
||
| 186 |  |
Психологические ловушки. Как мы создаем то, от чего потом страдаем. Нардонэ Джорджио В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической |
314 Заказать |
||
| 187 |  |
Антистресс-раскраска "Лама и горы спокойствия" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
144 Заказать |
||
| 188 |  |
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия и осознанности. Стоддард Джилл А. Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей |
1046 Заказать |
||
| 189 |  |
Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни. Синельников В.В. В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных |
230 Заказать |
||
| 190 |  |
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. Эллис А. Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций |
533 Заказать |
||
| 191 |  |
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне. Сандерсон К. Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие |
502 Заказать |
||
| 192 |  |
Ключ к себе. Управляем гневом. Ломан Рашелл Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать |
695 Заказать |
||
| 193 |  |
Раскраска-антистресс. Дзен для мозга |
209 Заказать |
||
| 194 |  |
У последней черты. Смертельно опасные болезни как путешествие души. Болен Джин Шинода Книга Дж.Ш. Болен является мудрым наставником для людей, чьи жизни изменились из-за смертельно опасной болезни. Серьезная болезнь - это |
658 Заказать |
||
| 195 |  |
Хюгге. Самая уютная раскраска. Полбенникова Ангелина Михайловна Перед вами самая уютная раскраска в мире! Раскрасьте пушистых котов, мягкие пледы и согревающие кружки с кофе. Хюгге – это не просто |
356 Заказать |
||
| 196 |  |
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги. Шеннон Дэвид Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных |
1600 Заказать |
||
| 197 |  |
Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания. Кальво Ариана Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или |
700 Заказать |
||
| 198 |  |
Скажи депрессии: НЕТ!. Курпатов А.В. Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие |
599 Заказать |
||
| 199 |  |
Как приручить дракона внутри себя. Книга о том, как стать лучше. Рахманова С. Сегодня престижно быть здоровым, подтянутым, а также уравновешенным и жить в гармонии с собой. Психологическое благополучие ценится |
134 Заказать |
||
| 200 |  |
Ты потрясающая! Раскраска-антистресс. Семенова Анна Валерьевна Ты – смелая! Ты — храбрая! Ты – такая, какой ты хочешь быть! Не забывай напоминать себе об этом! Так много всего может пошатнуть нашу |
269 Заказать |
||
