| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 151 |  |
Панические атаки и ВСД — нервные клетки восстанавливаются. Беленко А.И. В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у "патриархов" советской |
180 Заказать |
||
| 152 |  |
Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. Джефферс Сьюзен Вы боитесь принимать решения... попросить босса о надбавке... разорвать не удовлетворяющую вас связь... заглядывать в будущее? Каков бы ни |
241 Заказать |
||
| 153 |  |
Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (синий, море) В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями |
321 Заказать |
||
| 154 |  |
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте. Шерил П. Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн. человек диагностировано тревожное |
545 Заказать |
||
| 155 |  |
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Уилер Клэр Майклс Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут |
379 Заказать |
||
| 156 |  |
Дивная луна. Тролле М. Окунитесь в таинственный ночной мир этой книги, где каждая страница наполнена волшебством. Насладитесь прогулкой по роскошному |
539 Заказать |
||
| 157 |  |
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления. Хибберд Джессами Синдром самозванца - это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, что получили все благодаря удаче или |
2739 Заказать |
||
| 158 |  |
Рисуем на коленке. Мандала. Ли Амгалан В переводе с санскрита «мандала» означает центр, окружность и издавна имеет духовный смысл символического отражения внутреннего мира |
383 Заказать |
||
| 159 |  |
100 лучших мест планеты. Раскраска. Косио Луиза, Эбол Ирис, Келас Каролина В эту большую раскраску-путешествие вошли 100 удивительных мест мира — Байкал, Альгамбра, базовый лагерь Эвереста, Гранд-Каньон, |
348 Заказать |
||
| 160 |  |
Славянские мотивы. Лисогурская Инна Арт-раскраска — это отличный способ не только поднять себе настроение, но и справиться со стрессом, а также развить креативность и |
213 Заказать |
||
| 161 |  |
Ликвидация негативных программ. Как избавиться от «сорняков мышления» и найти дорогу к счастью. Московцев Д.А. Множество людей живет, подчиняя свою жизнь действию негативных программ. Скрывая свои истинные лица за масками, одержимые страхами, |
398 Заказать |
||
| 162 |  |
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К. Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных |
264 Заказать |
||
| 163 |  |
Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий. Прибе Х. Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей. Эта уже помогла тысячам |
367 Заказать |
||
| 164 |  |
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю. Тит Нат Хан Один из величайших духовных лидеров современности исследует тему страха и делится своими советами о том, как с ним совладать и |
938 Заказать |
||
| 165 |  |
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города. Вагин Юрий Робертович Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора |
475 Заказать |
||
| 166 |  |
Удивительные джунгли. Бэсфорд Дж. Волшебная раскраска от Джоанны Бэсфорд. Для тех, кто верит, что жизнь удивительна и прекрасна. Изысканность и великолепие цветов и |
522 Заказать |
||
| 167 |  |
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение. Барри Катрин Эта книга — добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и |
350 Заказать |
||
| 168 |  |
Стресс, тревожность, депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы. Семенда Светлана Анатольевна Каждый из нас знает, что такое стресс, тревожность, постоянное нервное напряжение. Звонок будильника, утренняя суета, толчея в |
326 Заказать |
||
| 169 |  |
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу. Рубин Г. Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов |
632 Заказать |
||
| 170 |  |
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Федоренко П.А. Если вы: - устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других |
414 Заказать |
||
| 171 |  |
Скажи депрессии: НЕТ!. Курпатов А.В. Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие |
599 Заказать |
||
| 172 |  |
Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни. Синельников В.В. В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных |
230 Заказать |
||
| 173 |  |
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Дахигг Ч. Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые |
635 Заказать |
||
| 174 |  |
Как выйти из зоны ошибок. Дайер У. Есть ли у вас недостатки? В мире найдется не так много людей, которые ответят на этот вопрос «нет». Почти всех беспокоит мнение о нас |
567 Заказать |
||
| 175 |  |
Совушки. Блокнот-раскраска. Сарнат Марджори Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: блокнот-раскраска для творческих людей из серии |
99 Заказать |
||
| 176 |  |
Психологические ловушки. Как мы создаем то, от чего потом страдаем. Нардонэ Джорджио В книге рассматриваются механизмы создания психологических ловушек (как мы в них попадаем) и стратегии их преодоления. В эмпирической |
314 Заказать |
||
| 177 |  |
Страх ничего не решает. Берг Моника Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом |
718 Заказать |
||
| 178 |  |
О вреде полезных привычек и пользе вредных. Советы опытного врача. Ананко А. Вредные привычки — это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже |
90 Заказать |
||
| 179 |  |
Магия утренних привычек. Дневник-помощник Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник выработки утренних привычек. Его авторы прослушали множество подкастов, прочли |
761 Заказать |
||
| 180 |  |
Раскраска-антистресс. Дзен для мозга |
209 Заказать |
||
| 181 |  |
Волшебные узоры. Книга для раскрашивания. Вебстер Джоанна Эта удивительная книга научит создавать волшебные калейдоскопические узоры. Стоит только начать - оторваться невозможно! Из серии: |
295 Заказать |
||
| 182 |  |
Море и солнце. Раскраска для взрослых Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе |
234 Заказать |
||
| 183 |  |
Пункт назначения: счастье: как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии и подарило надежду на полноценную жизнь. Хари Йоханн Потерянные связи: реальные причины депрессии. Эта книга — и личная одиссея автора, известного журналиста Йоханна Хари, |
718 Заказать |
||
| 184 |  |
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца. Уэбб Брэндон , Манн Джон Дэвид Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления |
950 Заказать |
||
| 185 |  |
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия и осознанности. Стоддард Джилл А. Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей |
1046 Заказать |
||
| 186 |  |
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду. Кирьянова А. Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное — не бояться идти вперед, следуя велению сердца, |
332 Заказать |
||
| 187 |  |
Blue Water, или Всем булимикам посвящается. Меркури Марина Название этой книги привлекло тебя тем, что «blue water» для тебя — далеко не «голубая вода», а скорее «блювота». Это слово, которое тебе или |
813 Заказать |
||
| 188 |  |
Невидимый клоун. Как не бояться быть собой. Усов М. Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает |
506 Заказать |
||
| 189 |  |
Великие женщины, которые изменили мир. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения Грейс Хоппер — первая женщина-программист, Софья Ковалевская — первая женщина-профессор, Дзюнко Табеи — первая женщина, покорившая |
256 Заказать |
||
| 190 |  |
Дай импульс своей жизни. 10 подсказок, как оправиться после испытания. Кальво Ариана Трудности и стрессовые ситуации возникают в нашей жизни, даже если мы супер-удачливы. Но только от нас зависит, одолеем ли мы их или |
700 Заказать |
||
| 191 |  |
Как избавиться от стресса. Анцупов А.Я. В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной |
654 Заказать |
||
| 192 |  |
Не сойти с ума. Курс выживания в любой ситуации. Психология комфортной жизни в быстро меняющихся условиях. Пятницкий Александр Человек живет долго ... в идеале. Хотелось бы весь отведенный срок прожить в радости, богатстве, добром здравии, не испытывая дискомфорта |
533 Заказать |
||
| 193 |  |
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага. Броди Саманта Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с |
545 Заказать |
||
| 194 |  |
Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна. Николай Кэтрин Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что |
718 Заказать |
||
| 195 |  |
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Бернхардт К. Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, |
502 Заказать |
||
| 196 |  |
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне. Сандерсон К. Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие |
502 Заказать |
||
| 197 |  |
Рисунки и мотивы в стиле импрессионизма. Раскрашивай и отдыхай. Медведева М. Импрессионизм как направление в искусстве зародился во второй половине XIX века. Его идеи сразу же нашли воплощение в музыке, литературе |
192 Заказать |
||
| 198 |  |
Как пережить тяжелое время. Извлекаем уроки из невзгод. Уэлшонз Дж. Е., Карлсон Р. Потеря близких, смерть ребенка, тяжелая болезнь — это темы, которых люди стараются избегать. Светское общество не в силах предложить |
288 Заказать |
||
| 199 |  |
Искусство останавливать время. Практический курс осознанности для занятых людей. Педрам Шоджай Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного |
605 Заказать |
||
| 200 |  |
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни. Блюменталь Б. Цитата: «Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь О чем |
297 Заказать |
||
