| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 101 |  |
Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек. Кэссити Джессика Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Структура этой книги предельно проста: |
997 Заказать |
||
| 102 |  |
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога. Жуковец Руслан Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему |
944 Заказать |
||
| 103 |  |
Книга для творчества и привлечения чувств. Мандалы. Любовь. Вознесенская Вилата Любовь — одно из самых прекрасных чувств. Познать ее стремятся все живые создания, она есть смысл, желание, способ самовыражения. В |
422 Заказать |
||
| 104 |  |
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов. Брах Т. Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод |
588 Заказать |
||
| 105 |  |
Полуденный бес. Анатомия депрессии. Соломон Эндрю Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и |
819 Заказать |
||
| 106 |  |
Как победить любую зависимость? Исцеление информацией. Трофименко Т.Г. Эта книга — врачеватель вашей души и тела. Книга содержит специальным образом сгенерированное косвенное информационное воздействие, |
94 Заказать |
||
| 107 |  |
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Нагоски Эмили , Нагоски Амелия Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать |
1162 Заказать |
||
| 108 |  |
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э. Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — |
502 Заказать |
||
| 109 |  |
Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса. МакДонах Томас, Хэтчер Джон Патрик Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и |
756 Заказать |
||
| 110 |  |
Кружево судьбы. Меняю старую судьбу на новую. Семина Ирина Константиновна Автор сказочных бестселлеров, знаменитая Эльфика, представляет сказку, наполненную уникальными кружевными раскрасками. Читайте, |
204 Заказать |
||
| 111 |  |
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении. Филлипс Холли Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о |
211 Заказать |
||
| 112 |  |
Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал. Голви Тимоти Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, |
950 Заказать |
||
| 113 |  |
Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект. Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль Продолжение бестселлера «Одна привычка в неделю» — 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью |
961 Заказать |
||
| 114 |  |
Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте. Барез-Браун К. НЕ ПРОСПИ СВОЮ ЖИЗНЬ! 80 % времени мы проводим на автопилоте. Это то же самое, что ехать за рулем по хорошо знакомому маршруту. Мы прекрасно |
1120 Заказать |
||
| 115 |  |
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Дахигг Ч. Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед читателями увлекательный мир последних научных открытий, которые |
635 Заказать |
||
| 116 |  |
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом. Набокова Ника Ника Набокова — автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из |
414 Заказать |
||
| 117 |  |
Тревога, страх и панические атаки. АнтиТаро мистера Фримена. Книга Живых Мистера Фримена (количество томов: 3). Голощапов Андрей Викторович, Александр Рей В комплект входят следующие книги. "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи". От страхов, беспокойства, неприятных |
1601 Заказать |
||
| 118 |  |
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь. Дэвис Марта, МаккеЙ Метью, Эшельман Элизабет Роббинс На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, |
2061 Заказать |
||
| 119 |  |
Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки и станьте счастливыми. Карр А. Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в |
349 Заказать |
||
| 120 |  |
Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать. Ошо "Перед вами — подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким |
860 Заказать |
||
| 121 |  |
Секретная таблетка от страха. Курпатов Андрей Все в ваших руках! Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и |
635 Заказать |
||
| 122 |  |
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники. Хейг Мэтт Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые |
385 Заказать |
||
| 123 |  |
Никогда не сдавайся. Ты сильнее, чем думаешь. Мэйсон Д. То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встречаются абсолютно в любом деле. |
490 Заказать |
||
| 124 |  |
Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса. Головина Ирина Анатольевна Многие из нас годами страдают от того, что ограничивают себя в еде, сидят на различных диетах. но так и не достигают заветных |
502 Заказать |
||
| 125 |  |
Мини-привычки-макси результаты. Гайз С. Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на |
211 Заказать |
||
| 126 |  |
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности. Гринберг Мелани Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и |
1771 Заказать |
||
| 127 |  |
Ликвидация негативных программ. Как избавиться от «сорняков мышления» и найти дорогу к счастью. Московцев Д.А. Множество людей живет, подчиняя свою жизнь действию негативных программ. Скрывая свои истинные лица за масками, одержимые страхами, |
398 Заказать |
||
| 128 |  |
Панические атаки и ВСД — нервные клетки восстанавливаются. Беленко А.И. В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у "патриархов" советской |
180 Заказать |
||
| 129 |  |
Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием. Маршалл Марвин Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от |
1030 Заказать |
||
| 130 |  |
Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение. Рабочая тетрадь. Слом Джанет Творчество — это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте — приключение, которое начинается |
1078 Заказать |
||
| 131 |  |
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне. Сандерсон К. Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие |
502 Заказать |
||
| 132 |  |
Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным. Верещагин Александр Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Стив Джобс, Роберт Кийосаки — все эти люди стали богатыми и успешными, потому что... всю жизнь следовали |
895 Заказать |
||
| 133 |  |
HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Найти баланс Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с |
904 Заказать |
||
| 134 |  |
Ныть вредно. Сам не страдай и другим не давай. Бек Т. У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом "необучаемый", он провел значительную часть юности в самой жуткой |
588 Заказать |
||
| 135 |  |
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого. Найт С. Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, |
458 Заказать |
||
| 136 |  |
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Уилер Клэр Майклс Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут |
379 Заказать |
||
| 137 |  |
Привычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете. Рингер Роберт Роберт Рингер – успешный американский предприниматель, автор нескольких бестселлеров, посвященных деловому миру, в своей книге |
331 Заказать |
||
| 138 |  |
Всё самое лучшее просто: повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни. Макэлри Б. Современная жизнь — это сплошная изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте, постоянно «на связи» и постоянно на нервах. Однако нет |
511 Заказать |
||
| 139 |  |
Страх ничего не решает. Берг Моника Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом |
718 Заказать |
||
| 140 |  |
Раскраска-антистресс "Книга Фантазий", А4 Формат: А4. Количество листов: 24. Отделка: матовая ламинация, выборочный лак. Производитель: MILAND Из серии: |
131 Заказать |
||
| 141 |  |
Любимые животные. Раскраска для взрослых Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе |
234 Заказать |
||
| 142 |  |
Славянские мотивы. Лисогурская Инна Арт-раскраска — это отличный способ не только поднять себе настроение, но и справиться со стрессом, а также развить креативность и |
213 Заказать |
||
| 143 |  |
Кошмар перед Рождеством Тима Бёртона. Ужасно весёлая раскраска Мир Тима Бёртона «Кошмар перед Рождеством» наполнен причудливыми и мрачными картинами и узорами. Эти изображения идеально подходят |
180 Заказать |
||
| 144 |  |
Кинцуги. Японское искусство превращать неудачи в победы. Кэндис Кумай Кинцуги. Японское искусство заботы о разуме, теле и духе. Кинцуги - древнее японское искусство реставрации разбитых вещей. Его суть в |
856 Заказать |
||
| 145 |  |
Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить. Фальконер Э. "Я недостаточно делаю", "я недостаточно хороша", "я ничего не успеваю". Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: |
519 Заказать |
||
| 146 |  |
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис. Сигитова Е. Кризис — это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно |
591 Заказать |
||
| 147 |  |
Раскраска-антистресс, 52 рисунка Размер: 210х210 мм. Количество листов: 52. 52 рисунка. Тип скрепления: проклеенная. Плотность бумаги: 140 г/м2. Из серии: |
193 Заказать |
||
| 148 |  |
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. Эллис А. Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций |
533 Заказать |
||
| 149 |  |
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством. Федотовская Светлана Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством. Автор откровенно рассказывает о том, как |
673 Заказать |
||
| 150 |  |
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день. Баттистин Дженни Мари Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому |
812 Заказать |
||
