| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 101 |  |
Море и солнце. Раскраска для взрослых Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе |
234 Заказать |
||
| 102 |  |
Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным. Верещагин Александр Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Стив Джобс, Роберт Кийосаки — все эти люди стали богатыми и успешными, потому что... всю жизнь следовали |
895 Заказать |
||
| 103 |  |
Тайные символы Велеса. Арт-терапия. Белояр О. Благодаря этой красивой книге-раскраске вы сможете погрузиться в мир славянской культуры и творчества. Раскрашивая тайные символы |
351 Заказать |
||
| 104 |  |
Революция сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью. Хаффингтон А. Цитата: «Несмотря на то, что столько уже известно о сне и его важности для физического, психологического, эмоционального и духовного |
381 Заказать |
||
| 105 |  |
Дочери без матерей. Как пережить утрату. Эдельман Х. Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о глубоких, длительных и далеко идущих последствиях |
1056 Заказать |
||
| 106 |  |
Зачарованный лес. Книга для творчества и вдохновения. Бэсфорд Джоанна Арт-терапия. Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы |
578 Заказать |
||
| 107 |  |
Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки и станьте счастливыми. Карр А. Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в |
349 Заказать |
||
| 108 |  |
Кружево судьбы. Меняю старую судьбу на новую. Семина Ирина Константиновна Автор сказочных бестселлеров, знаменитая Эльфика, представляет сказку, наполненную уникальными кружевными раскрасками. Читайте, |
204 Заказать |
||
| 109 |  |
Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Сполл Бенджамин , Ксандер Майкл Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов — от медитации и завтрака до |
950 Заказать |
||
| 110 |  |
Всё самое лучшее просто: повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни. Макэлри Б. Современная жизнь — это сплошная изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте, постоянно «на связи» и постоянно на нервах. Однако нет |
511 Заказать |
||
| 111 |  |
Магия утренних привычек. Дневник-помощник Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник выработки утренних привычек. Его авторы прослушали множество подкастов, прочли |
761 Заказать |
||
| 112 |  |
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К. Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных |
264 Заказать |
||
| 113 |  |
Разбудить внутреннего врача (стресс и адаптация). Бойко Н.Н. Воздействие на организм различных неблагоприятных факторов (природных, психоэмоциональных, экологических, социальных) может стать |
813 Заказать |
||
| 114 |  |
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек. Янг Шон Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и |
1023 Заказать |
||
| 115 |  |
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Сторони Митху Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных |
973 Заказать |
||
| 116 |  |
Точка кризиса. Секреты успеха в критических обстоятельствах. Трейси Брайан Успехи или поражения в борьбе с критическими обстоятельствами в первую очередь зависят от способности правильно реагировать на эти |
385 Заказать |
||
| 117 |  |
Скажи стрессу "стоп!". Как обрести спокойствие за 21 день. Амар Патрик, Андре Сильвия Вечные дедлайны и недосып, перекусы на бегу и бешеный ритм современной жизни – всё это становится для нас источником стресса. Иногда он |
90 Заказать |
||
| 118 |  |
Легкий способ бросить азартные игры. Карр Аллен Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он |
247 Заказать |
||
| 119 |  |
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу. Рубин Г. Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов |
632 Заказать |
||
| 120 |  |
Переходи на темную сторону! Как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы. Эллиотт Кэролин Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, |
456 Заказать |
||
| 121 |  |
Как выйти из зоны ошибок. Дайер У. Есть ли у вас недостатки? В мире найдется не так много людей, которые ответят на этот вопрос «нет». Почти всех беспокоит мнение о нас |
567 Заказать |
||
| 122 |  |
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи. Голощапов Андрей От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если быстро двигать глазами |
1200 Заказать |
||
| 123 |  |
Великие женщины, которые изменили мир. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения Грейс Хоппер — первая женщина-программист, Софья Ковалевская — первая женщина-профессор, Дзюнко Табеи — первая женщина, покорившая |
256 Заказать |
||
| 124 |  |
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение. Барри Катрин Эта книга — добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любой ситуации, потому что спокойны и |
350 Заказать |
||
| 125 |  |
HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Найти баланс Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с |
904 Заказать |
||
| 126 |  |
Ныть вредно. Сам не страдай и другим не давай. Бек Т. У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом "необучаемый", он провел значительную часть юности в самой жуткой |
588 Заказать |
||
| 127 |  |
Проект "Средний палец". Радикальное решение для тех, кто задолбался. Эмбирджи Эш Эта смелая и веселая книга — пошаговое руководство о том, как выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои |
894 Заказать |
||
| 128 |  |
Прием "Эффективное прощение". Как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем. Свияш А.Г. Уникальный психологический приём, который позволит изменить своё отношение к жизни и сделать её значительно лучше! Всю жизнь мы |
332 Заказать |
||
| 129 |  |
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости. Хендриксен Э. Тревога рождается из неопределенности, а современное общение — это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом — |
502 Заказать |
||
| 130 |  |
Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни. Рязанцев Александр Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, |
542 Заказать |
||
| 131 |  |
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Дахигг Ч. Привычки можно изменить, если понять механизм их работы. Значит можно изменить свою жизнь. Изменить работу компании. Изменить поведение |
626 Заказать |
||
| 132 |  |
Волшебные узоры. Книга для раскрашивания. Вебстер Джоанна Эта удивительная книга научит создавать волшебные калейдоскопические узоры. Стоит только начать - оторваться невозможно! Из серии: |
295 Заказать |
||
| 133 |  |
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь. Дэвис Марта, МаккеЙ Метью, Эшельман Элизабет Роббинс На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, |
2061 Заказать |
||
| 134 |  |
Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога. Новодержкин Б.А. Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает |
397 Заказать |
||
| 135 |  |
Мини-привычки-макси результаты. Гайз С. Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на |
211 Заказать |
||
| 136 |  |
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности. Гринберг Мелани Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и |
1771 Заказать |
||
| 137 |  |
Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца. Уэбб Брэндон , Манн Джон Дэвид Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления |
950 Заказать |
||
| 138 |  |
Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек. Кэссити Джессика Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Структура этой книги предельно проста: |
997 Заказать |
||
| 139 |  |
Средневековый бестиарий. Добавь красок Темным векам!. Семенова Анна Валерьевна Погрузитесь в удивительный мир средневековой книжной миниатюры! Перед вами набор настоящих рисунков из коллекции средневековых и |
186 Заказать |
||
| 140 |  |
Страх ничего не решает. Берг Моника Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом |
718 Заказать |
||
| 141 |  |
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно. Ковпак Д.В., Качай И. Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные |
560 Заказать |
||
| 142 |  |
Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение. Рабочая тетрадь. Слом Джанет Творчество — это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте — приключение, которое начинается |
1078 Заказать |
||
| 143 |  |
Привычки Дзэн-осознанности. От страданий к счастью за 30 дней. Вилла Мануэль Научно доказано, что счастье — это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и |
385 Заказать |
||
| 144 |  |
Скажи депрессии "Прощай!". Емельянова Елена Владимировна Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из |
380 Заказать |
||
| 145 |  |
Ключ к себе. Управляем гневом. Ломан Рашелл Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать |
695 Заказать |
||
| 146 |  |
Раскраска-антистресс. Дзен для мозга |
209 Заказать |
||
| 147 |  |
Творческий альбом. Раскраска для взрослых Альбом для раскрашивания. Концентрация на повторяющихся узорах помогает отвлечься от забот и проблем, расслабиться, ощутить в себе |
234 Заказать |
||
| 148 |  |
Совушки. Блокнот-раскраска. Сарнат Марджори Представляем вниманию поклонников раскрасок для взрослых новый формат любимого хобби: блокнот-раскраска для творческих людей из серии |
99 Заказать |
||
| 149 |  |
Чудесный мир путешествий. Творческая раскраска для взрослых. Тейлор Линда Отправьтесь за новыми впечатлениями и яркими эмоциями в чудесный мир путешествий. С этой книгой вас ждут приключения на суше, на море и |
656 Заказать |
||
| 150 |  |
С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью. Ло Ими Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями. Вам |
901 Заказать |
||
