| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 401 |  |
Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе. Кидуэлл Пол Доктор Пол Кидуэлл рассказывает о скрытых психологических аспектах проживания в городской среде и их влиянии на способность |
928 Заказать |
||
| 402 |  |
Медитация для "чайников". Бодиан Стивен Результаты исследований показали, что медитация помогает расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и |
948 Заказать |
||
| 403 |  |
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Чодрон Пема Эта книга — о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор — одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. |
476 Заказать |
||
| 404 |  |
Таро Уэйта в контурах. Альбом для раскрашивания и медитации. Воронцов Д.С. Классическая колода карт Таро А.Э. Уэйта и П.К. Смит представлена в виде, удобном для самостоятельного раскрашивания. Эта своего рода |
707 Заказать |
||
| 405 |  |
Руководство по эксплуатации человеческого разума. Почему мозг заставляет нас нервничать, переживать и печалиться и как с этим справляться. Смит Ш.Т. Наш разум существует не для того, чтобы сделать нас счастливым. Его забота - это наша безопасность. И с этой работой он справляется "на |
114 Заказать |
||
| 406 |  |
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни. Зингер Михаэль В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. |
398 Заказать |
||
| 407 |  |
Прокрастинация. Почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас. Бурка Дж. Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела на потом. Прочтите его сегодня |
700 Заказать |
||
| 408 |  |
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе. Турченко И.В. Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых переживаний. Психология помогает |
264 Заказать |
||
| 409 |  |
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить. Фаранда Фрэнк Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром |
591 Заказать |
||
| 410 |  |
Идеальных не бывает. 14 ментальных привычек, которые мешают полюбить себя. Оуэн Андреа Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют |
476 Заказать |
||
| 411 |  |
Мифоморфозы. Экстремальные раскраски. Саломатина Елена Ивановна Раскрашиваем и рисуем с упоением! Для всех поклонников уникального филиппинского художника Керби Розанеса — новые необыкновенные |
366 Заказать |
||
| 412 |  |
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Бернс Д. Книга доктора медицины Дэвида Бернса "Терапия настроения" - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и |
641 Заказать |
||
| 413 |  |
Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги. Брэнтли Джеффри Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что, если |
949 Заказать |
||
| 414 |  |
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Клемански Дэвид Х., Кертисс Джошуа Э. Тревога — неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них — члены вашей семьи, друзья, коллеги по |
1626 Заказать |
||
| 415 |  |
Антистресс-раскраска "Фламинго и озеро радости" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
120 Заказать |
||
| 416 |  |
Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0. Филяев Михаил, Боева Лана Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают |
435 Заказать |
||
| 417 |  |
Через туннель: открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить. Лион Бонни Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму — психологическую или физическую — и не смогли преодолеть ее последствия, полна |
725 Заказать |
||
| 418 |  |
Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастливее. Тафрейт Реймонд Чип, Кассинов Говард Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они |
1483 Заказать |
||
| 419 |  |
Книга маленьких побед. 250 идей для саморазвития. Пунсет Эльза Мы отлично знаем, что делать, когда голодны, испытываем жажду или хотим спать. Но большинство из нас не понимает, что делать, когда мы |
788 Заказать |
||
| 420 |  |
50 привычек успешных людей в инфографике 50 привычек успешных людей в инфографике. Мы проводим примерно половину нашей жизни в режиме привычки. Большая часть ежедневных |
1447 Заказать |
||
| 421 |  |
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Дарья Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась |
492 Заказать |
||
| 422 |  |
Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие. Оуэн Эрика Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем |
675 Заказать |
||
| 423 |  |
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие. Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х. Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на |
1532 Заказать |
||
| 424 |  |
Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!. Cоннинен Лотта Давайте признаем: нам так надоело быть «позитивными», заниматься йогой и притворяться спокойными, когда поводы для раздражения |
458 Заказать |
||
| 425 |  |
Кинцуги терапия. Преврати недостатки в золото. Селин Сантини Японцы – народ особенный. Они умудряются вложить особый смысл даже в разбитую посуду. Жители Страны восходящего солнца ценят старые |
632 Заказать |
||
| 426 |  |
Преодоление. Алмаз Евгений Николаевич Автор - успешный предприниматель и спортсмен-ультрамарафонец, но его книга не о бизнесе и не о спорте. Она написана потом, слезами и |
1188 Заказать |
||
| 427 |  |
Лисы и совы. Рыжая С. Лисы! При упоминании этих смешных зверьков на ум приходит только одно слово – хитрость. Рыжие хитрюги настолько отважны, что смогли |
160 Заказать |
||
| 428 |  |
Грусть пятого размера. Почему мы несчастны и как это исправить. Рагунатан Р. Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или, точнее: чего мы |
693 Заказать |
||
| 429 |  |
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь. Борн Эдмунд Дж. Эта книга - мировой бестселлер уже более двадцати лет, ее суммарный тираж составляет более одного миллиона экземпляров. Эдмунд Дж Борн - |
2778 Заказать |
||
| 430 |  |
Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов. Чодрон Пема В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести |
868 Заказать |
||
| 431 |  |
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски: переедание; чрезмерное сексуальное влечение; гнев, печаль, тщеславие; упражнения для избавления от стресса. Шапарь В.Б. Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного |
124 Заказать |
||
| 432 |  |
Простить, забыть и действовать (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2). Ворсингтон Э., Форд М. Книги, помещённые в этот сборник, научат вас прощать. Это нужно для того, чтобы очистить свою жизнь от ненужных сожалений, от болезненных |
293 Заказать |
||
| 433 |  |
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости. Хэммонд Клодия Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать |
569 Заказать |
||
| 434 |  |
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов. Брах Т. Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод |
588 Заказать |
||
| 435 |  |
Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ. Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М. Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и |
2306 Заказать |
||
| 436 |  |
Помоги себе - не сам. 40 причин преодолеть себя и обрести душевное равновесие. Гастин Кейт Наше «Я» - голос разума — что-то вроде постоянного комментатора игры под названием жизнь у нас в голове. Он сообщает сведения о |
1140 Заказать |
||
| 437 |  |
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства. Погребняк А. Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные |
506 Заказать |
||
| 438 |  |
Как усмирить бурю эмоций. Навыки диалектико-поведенческой терапии для управления эмоциями. Ван Дайк Шери Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, |
757 Заказать |
||
| 439 |  |
Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат. Фрид М. Во время медитации человек не становится кем-то другим — скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в |
711 Заказать |
||
| 440 |  |
Никогда не сдавайся. Мэйсон Д. То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встречаются абсолютно в любом деле. |
354 Заказать |
||
| 441 |  |
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет. Лихи Р. Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что |
606 Заказать |
||
| 442 |  |
Зачарованный сад. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения Используйте волшебные контуры этой книги для создания своего собственного прекрасного волшебного сада с помощью обычных цветных |
186 Заказать |
||
| 443 |  |
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги. Шеннон Дэвид Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных |
1600 Заказать |
||
| 444 |  |
Жизнь в катастрофе: победи кризис сам!. Делягин Михаил Геннадьевич Новая книга известного российского экономиста, политика и публициста Михаила Делягина посвящена жизни в эпоху перемен. Кризис, о |
865 Заказать |
||
| 445 |  |
Свобода от отвержения: как сохранить устойчивость, когда жизнь сбивает с ног. Беккер-Фелпс Лесли Что вы чувствуете, когда знакомый встречает вас на улице и не здоровается? Когда друг не приглашает вас на вечеринку и не отвечает на |
1572 Заказать |
||
| 446 |  |
История смерти. Как мы боремся и принимаем. Мохов Сергей Викторович Мы знаем, чем все кончится. Но что определяет наше отношение к своей и чужой смерти? Этой проблеме посвящена новая работа социального |
583 Заказать |
||
| 447 |  |
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь. Комоза Н.В. Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, |
398 Заказать |
||
| 448 |  |
Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса. Льюис Рик Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? |
959 Заказать |
||
| 449 |  |
Беспредельный экстрим: раскрась свою жизнь. Андерсен Матильда Последнее время мир очень быстро меняется. Закрытые границы, карантин и самоизоляция вносят все новые правила в нашу жизнь. А так |
160 Заказать |
||
| 450 |  |
Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего. Холлис Р. Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих |
458 Заказать |
||
