| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 401 |  |
Раскраска-антистресс "Животные, птицы, насекомые", А4, 12 листов Раскраска для взрослых. Формат: А4. Количество листов: 12. Крепление: скрепка. Обложка: картон. Уф-лак. Блок: офсет. Производитель: |
100 Заказать |
||
| 402 |  |
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Пыжьянова Лариса В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных |
480 Заказать |
||
| 403 |  |
Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов. Чалова Юлия Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние |
928 Заказать |
||
| 404 |  |
Пук-book. Раскраска-антистресс. Семенова Анна Валерьевна Здесь ты найдешь не только причудливые и расслабляющие узоры, но и "обратную сторону монеты". А кто из нас не без греха? Миловидные |
325 Заказать |
||
| 405 |  |
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки. Бернхардт Клаус Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это |
428 Заказать |
||
| 406 |  |
Чудо в каждом мгновении. Духовные способы преодолеть страх и почувствовать силу настоящего момента. Хоффмайстер Дэвид Книга «Чудо в каждом мгновении» построена по принципу изнутри вовне. Сначала Дэвид Хоффмайстер предлагает проанализировать и |
1046 Заказать |
||
| 407 |  |
Набор для тех, кто любит себя... и котиков! (комплект из 2 раскрасок + фломастеры) (количество томов: 2). Комиссарова Евгения Артемовна Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и |
632 Заказать |
||
| 408 |  |
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь. Борн Эдмунд Дж. Перед вами переработанное и дополненное издание классической работы в области самопомощи. Эта книга — мировой бестселлер уже более 30 |
2496 Заказать |
||
| 409 |  |
Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению. Мильтон Леона , Томичич Мария Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что |
963 Заказать |
||
| 410 |  |
Психосоматика для нормальных психов. Саммерс К. Психосоматика изучает воздействие нашей мысли на тело. Благодаря этой книге вы поймете, почему может болеть живот, что происходит с |
398 Заказать |
||
| 411 |  |
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало. Керре Наталья Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. |
591 Заказать |
||
| 412 |  |
Книга для творчества и привлечения удачи. Мандалы. Благополучие. Вознесенская Вилата Все нам свойственно стремление к обустройству своей жизни. Для одних это выражается в финансовой стабильности, для других — в духовной. |
422 Заказать |
||
| 413 |  |
Победа над стрессами и кризисами жизни. Торсунов О. Что такое стресс? В чем его суть? Почему он возникает и как его преодолеть? Эти вопросы задает себе каждый человек в определенный момент |
115 Заказать |
||
| 414 |  |
Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги. Брэнтли Джеффри Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что, если |
949 Заказать |
||
| 415 |  |
Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни. Синельников Валерий Владимирович В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных |
237 Заказать |
||
| 416 |  |
Кинцуги терапия. Преврати недостатки в золото. Селин Сантини Японцы – народ особенный. Они умудряются вложить особый смысл даже в разбитую посуду. Жители Страны восходящего солнца ценят старые |
632 Заказать |
||
| 417 |  |
Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов. Чодрон Пема В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести |
868 Заказать |
||
| 418 |  |
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства. Погребняк А. Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные |
506 Заказать |
||
| 419 |  |
История смерти. Как мы боремся и принимаем. Мохов Сергей Викторович Мы знаем, чем все кончится. Но что определяет наше отношение к своей и чужой смерти? Этой проблеме посвящена новая работа социального |
583 Заказать |
||
| 420 |  |
Беспредельный экстрим: раскрась свою жизнь. Андерсен Матильда Последнее время мир очень быстро меняется. Закрытые границы, карантин и самоизоляция вносят все новые правила в нашу жизнь. А так |
160 Заказать |
||
| 421 |  |
Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время. Лукас Элизабет Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы — отношений, идентичности, потери |
642 Заказать |
||
| 422 |  |
Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове. Скотт С. Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна, блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости |
264 Заказать |
||
| 423 |  |
Раскрась свою жизнь! Раскраска для медитации и трансформации. Ошо (Багван Шри Раджниш) В книге собраны невероятной красоты иллюстрации, ставшие знаменитыми благодаря колоде «Ото Дзен Таро». Каждый из 79 рисунков посвящен |
718 Заказать |
||
| 424 |  |
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе. Турченко И.В. Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых переживаний. Психология помогает |
264 Заказать |
||
| 425 |  |
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки. Каспер Розанна Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели |
984 Заказать |
||
| 426 |  |
Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0. Филяев Михаил, Боева Лана Болезни не возникают на пустом месте. Их причиной становятся внезапные, острые, стрессовые ситуации. После этих событий в теле начинают |
435 Заказать |
||
| 427 |  |
Аутотренинги. Антистрессовые методики. Гладкова Светлана Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, |
1152 Заказать |
||
| 428 |  |
Жизнь со смыслом. Minimal life. Рабочая тетрадь по устранению беспорядка в вашей жизни Минимализм — это не просто выбросить все, это образ мышления, который позволяет взять все необходимое для счастливой жизни, но не |
414 Заказать |
||
| 429 |  |
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники. Батурин Н. Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до |
406 Заказать |
||
| 430 |  |
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя. Алавердова Л. Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит |
467 Заказать |
||
| 431 |  |
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни. Савельева О.А. В мотивационных историях часто фигурируют эдакие "железные люди": которые про "встань и иди", которых раз за разом щелкали по носу, |
405 Заказать |
||
| 432 |  |
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Бернс Д. Книга доктора медицины Дэвида Бернса "Терапия настроения" - мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и |
641 Заказать |
||
| 433 |  |
мНЕ больно! Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций. Колендо-Смирнова А.А. Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы |
446 Заказать |
||
| 434 |  |
Мудрость страха. Как понять и преодолеть свой страх? Более 100 способов работы с собственными страхами. Пичугин В.Г. Если вам надоело находиться в ожидании чего-то и надеяться на кого-то, то эта книга поможет вам опираться на собственные силы, а также |
94 Заказать |
||
| 435 |  |
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни. Зингер Михаэль В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. |
398 Заказать |
||
| 436 |  |
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали. Эйхман К. Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается |
298 Заказать |
||
| 437 |  |
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить. Фаранда Фрэнк Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром |
591 Заказать |
||
| 438 |  |
Цена страха. Сарсенова К. Желания и страхи – это вехи на нашем пути. Ступеньки лестницы, по которой мы поднимаемся, развиваясь духовно, интеллектуально, |
220 Заказать |
||
| 439 |  |
Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!. Cоннинен Лотта Давайте признаем: нам так надоело быть «позитивными», заниматься йогой и притворяться спокойными, когда поводы для раздражения |
458 Заказать |
||
| 440 |  |
Преодоление. Алмаз Евгений Николаевич Автор - успешный предприниматель и спортсмен-ультрамарафонец, но его книга не о бизнесе и не о спорте. Она написана потом, слезами и |
1188 Заказать |
||
| 441 |  |
Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму. Бишоп Гэри Джон Прекратите искать оправдания — начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? |
519 Заказать |
||
| 442 |  |
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К. Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных |
533 Заказать |
||
| 443 |  |
Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего. Холлис Р. Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих |
458 Заказать |
||
| 444 |  |
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Дарья Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась |
492 Заказать |
||
| 445 |  |
Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие. Оуэн Эрика Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем |
675 Заказать |
||
| 446 |  |
Никто не поверит. Жизнь всегда круче, чем кино. О пути к счастью. Баева Ю. Как жить, если жить совсем не хочется. Что делать, если кажется, что выхода нет, а помощи ждать неоткуда. Как увидеть просвет в череде |
934 Заказать |
||
| 447 |  |
Управление стрессом. Секреты доктора coolДзена. Жиордано Р., Маттей-Казали И. Вы постоянно с кем-то разговариваете на повышенных тонах или выясняете отношения? Опасаетесь что-то сделать неправильно или не успеть в |
122 Заказать |
||
| 448 |  |
Помоги себе - не сам. 40 причин преодолеть себя и обрести душевное равновесие. Гастин Кейт Наше «Я» - голос разума — что-то вроде постоянного комментатора игры под названием жизнь у нас в голове. Он сообщает сведения о |
1140 Заказать |
||
| 449 |  |
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь. Комоза Н.В. Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, |
398 Заказать |
||
| 450 |  |
Проживи свой кризис. Козырева Н. Каждый из нас в своей жизни сталкивается с кризисами: возрастными, в отношениях, личном развитии и других сферах. Если вести себя в таких |
314 Заказать |
||
