| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 401 |  |
Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове. Скотт С. Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна, блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости |
264 Заказать |
||
| 402 |  |
Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению. Мильтон Леона , Томичич Мария Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что |
963 Заказать |
||
| 403 |  |
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Ричо Дэвид У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем |
613 Заказать |
||
| 404 |  |
Парадокс страха: Как одержимость безопасностью мешает нам жить. Фаранда Фрэнк Мы приходим в этот мир такими же беспомощными, как первый человек на голой и небезопасной земле, и, наделенные уникальным даром |
591 Заказать |
||
| 405 |  |
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить. Свияш Александр Григорьевич Жить как хочется, а не как получится? Об этом новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в фирменной ироничном ключе, эта книга |
385 Заказать |
||
| 406 |  |
Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой. Рубин Гретхен Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более |
632 Заказать |
||
| 407 |  |
Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни. Синельников Валерий Владимирович В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных |
237 Заказать |
||
| 408 |  |
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог. Форен Кэролайн Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной |
421 Заказать |
||
| 409 |  |
Преодоление. Алмаз Евгений Николаевич Автор - успешный предприниматель и спортсмен-ультрамарафонец, но его книга не о бизнесе и не о спорте. Она написана потом, слезами и |
1188 Заказать |
||
| 410 |  |
Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться. Геддес Стюарт Книга расскажет о таком распространенном явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Для многих людей тревожность становится |
915 Заказать |
||
| 411 |  |
Помоги себе - не сам. 40 причин преодолеть себя и обрести душевное равновесие. Гастин Кейт Наше «Я» - голос разума — что-то вроде постоянного комментатора игры под названием жизнь у нас в голове. Он сообщает сведения о |
1140 Заказать |
||
| 412 |  |
Свобода от отвержения: как сохранить устойчивость, когда жизнь сбивает с ног. Беккер-Фелпс Лесли Что вы чувствуете, когда знакомый встречает вас на улице и не здоровается? Когда друг не приглашает вас на вечеринку и не отвечает на |
1572 Заказать |
||
| 413 |  |
Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму. Бишоп Гэри Джон Прекратите искать оправдания — начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? |
519 Заказать |
||
| 414 |  |
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя. Алавердова Л. Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит |
467 Заказать |
||
| 415 |  |
Набор для тех, кто любит себя... и котиков! (комплект из 2 раскрасок + фломастеры) (количество томов: 2). Комиссарова Евгения Артемовна Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и |
632 Заказать |
||
| 416 |  |
Психосоматика для нормальных психов. Саммерс К. Психосоматика изучает воздействие нашей мысли на тело. Благодаря этой книге вы поймете, почему может болеть живот, что происходит с |
398 Заказать |
||
| 417 |  |
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе. Турченко И.В. Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых переживаний. Психология помогает |
264 Заказать |
||
| 418 |  |
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день. Варламова Дарья Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова — «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась |
492 Заказать |
||
| 419 |  |
Исцеление от страха. Когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов - они начнут сбываться. Рэнкин Лисса Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят наше здоровье под угрозу. Эта книга |
631 Заказать |
||
| 420 |  |
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки. Каспер Розанна Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели |
984 Заказать |
||
| 421 |  |
Жизнь со смыслом. Minimal life. Рабочая тетрадь по устранению беспорядка в вашей жизни Минимализм — это не просто выбросить все, это образ мышления, который позволяет взять все необходимое для счастливой жизни, но не |
414 Заказать |
||
| 422 |  |
Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастливее. Тафрейт Реймонд Чип, Кассинов Говард Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они |
1483 Заказать |
||
| 423 |  |
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники. Батурин Н. Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до |
406 Заказать |
||
| 424 |  |
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье. Гаврилова Ирина В жизни каждого случаются события, после которых думаешь, что счастья не будет. Впереди только темнота. А удары продолжают сыпаться на |
373 Заказать |
||
| 425 |  |
Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время. Лукас Элизабет Как жить так, чтобы жизнь состоялась? Где брать силы, когда опускаются руки? Как пережить кризисы — отношений, идентичности, потери |
642 Заказать |
||
| 426 |  |
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе. Нефф Кристин Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть |
806 Заказать |
||
| 427 |  |
Будь свободен. Жизнь без тревоги и фобий. Рабочая тетрадь. Борн Эдмунд Дж. Перед вами переработанное и дополненное издание классической работы в области самопомощи. Эта книга — мировой бестселлер уже более 30 |
2496 Заказать |
||
| 428 |  |
Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие. Оуэн Эрика Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жизнь с новой стороны. Мы уделяем |
675 Заказать |
||
| 429 |  |
Раскрась свою жизнь! Раскраска для медитации и трансформации. Ошо (Багван Шри Раджниш) В книге собраны невероятной красоты иллюстрации, ставшие знаменитыми благодаря колоде «Ото Дзен Таро». Каждый из 79 рисунков посвящен |
718 Заказать |
||
| 430 |  |
Танец с интуицией: найти внутренний покой и освободиться от тревожности. Дрент Атертон Со стрессом сталкиваются все без исключения. Неприятности на работе, неурядицы в семье, бешеный ритм жизни, потоки негативной |
1810 Заказать |
||
| 431 |  |
SuperBetter. Макгонигал Джейн Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, |
1257 Заказать |
||
| 432 |  |
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей. Питерс Стив Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе различных спортивных клубов. В |
393 Заказать |
||
| 433 |  |
Управление стрессом. Секреты доктора coolДзена. Жиордано Р., Маттей-Казали И. Вы постоянно с кем-то разговариваете на повышенных тонах или выясняете отношения? Опасаетесь что-то сделать неправильно или не успеть в |
122 Заказать |
||
| 434 |  |
Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски: переедание; чрезмерное сексуальное влечение; гнев, печаль, тщеславие; упражнения для избавления от стресса. Шапарь В.Б. Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного |
124 Заказать |
||
| 435 |  |
Аутотренинги. Антистрессовые методики. Гладкова Светлана Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, |
1152 Заказать |
||
| 436 |  |
Хорошие девочки тоже говорят "нет". Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего. Холлис Р. Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих |
458 Заказать |
||
| 437 |  |
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали. Эйхман К. Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается |
298 Заказать |
||
| 438 |  |
Кошмар перед Рождеством. Тим Бертон. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения. Бертон Т. Отправьтесь в фантастическое приключение по миру царства ужасов и кошмаров города Хеллоуин! На страницах этой раскраски вы найдете |
359 Заказать |
||
| 439 |  |
Раскраска-антистресс "Путешествие", А4, 24 листа Раскраска для взрослых. Формат: А4. Количество листов: 24. Крепление: скрепка. Обложка: картон, Уф-лак. Блок: офсет. Производитель: |
117 Заказать |
||
| 440 |  |
Победа над стрессами и кризисами жизни. Торсунов О. Что такое стресс? В чем его суть? Почему он возникает и как его преодолеть? Эти вопросы задает себе каждый человек в определенный момент |
115 Заказать |
||
| 441 |  |
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Чодрон Пема Эта книга — о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор — одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. |
476 Заказать |
||
| 442 |  |
Кинцуги терапия. Преврати недостатки в золото. Селин Сантини Японцы – народ особенный. Они умудряются вложить особый смысл даже в разбитую посуду. Жители Страны восходящего солнца ценят старые |
632 Заказать |
||
| 443 |  |
мНЕ больно! Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций. Колендо-Смирнова А.А. Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы |
446 Заказать |
||
| 444 |  |
Из депрессии. Выход рядом. Максимова Анастасия Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Автору книги |
904 Заказать |
||
| 445 |  |
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К. Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных |
533 Заказать |
||
| 446 |  |
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Чаттерджи Р. Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и |
489 Заказать |
||
| 447 |  |
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. Вим Хоф, Коэн де Йонг Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» |
350 Заказать |
||
| 448 |  |
Манга. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения Добро пожаловать в мир манги! Эта раскраска создана специально для всех анимешников, кто давно хотел начать рисовать. Теперь вы — |
204 Заказать |
||
| 449 |  |
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни. Зингер Михаэль В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. |
398 Заказать |
||
| 450 |  |
Жизнь в катастрофе: победи кризис сам!. Делягин Михаил Геннадьевич Новая книга известного российского экономиста, политика и публициста Михаила Делягина посвящена жизни в эпоху перемен. Кризис, о |
865 Заказать |
||
