№ Фото Название Цена
151
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона. Бубновский Сергей Михайлович Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского адресована работникам офисов:
519 руб Заказать
152
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой. Васильева Екатерина Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в
398 руб Заказать
153
В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация. Уикс Джо Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес,
882 руб Заказать
154
Фитнес глазами врача. Опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки. Борщенко И.А. В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься
589 руб Заказать
155
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела. Гибо Грегуар Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что
813 руб Заказать
156
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела. Гибо Грегуар Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что
813 руб Заказать
157
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя. Костова Т.М. Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не
635 руб Заказать
158
Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы сбросить 5 кг. Пти Камилла Кто не хотел бы сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, чтобы сбросить этот вес нужно всерьез заняться собой:
322 руб Заказать
159
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы. Гусев Денис Александрович Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по
1081 руб Заказать
160
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты. Феррис Фиона Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и
673 руб Заказать
161
Моя система. Пять минут упражнений в день для красоты и здоровья. Мюллер Й.П. Выдающийся датский спортсмен, гимнаст, выигравший 134 титула в разных видах спорта, Йёрген Петер Мюллер работал над созданием упражнений
131 руб Заказать
162
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры. Линдовер Станислав Александрович Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе
1092 руб Заказать
163
Workout. ХЗ как похудеть. Подбери ключ к своему организму. Левитан Евгения Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена,
632 руб Заказать
164
Анатомия силовых упражнений. 78 карточек с упражнениями на каждый день. Дальниченко Ю.В. Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать
635 руб Заказать
165
Сжигание жира. Физические упражнения и аутотренинг. Познанский Владислав, Мерц Виктория Лишние килограммы могут появиться в любом возрасте.
В детстве — по наследству от родителей, в подростковый период — из-за работы
509 руб Заказать
166
Мой блокнот. Зелёные тренировки. Растения, полезные для фитнеса. Эмбюрже Ф., Куик-Маринье Ф. * Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия…
* Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и
259 руб Заказать
167
Мой блокнот. Макадам-тренинг. Боссе Э. Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!
Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на
276 руб Заказать
168
Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела. Гаддур Би-Джей Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое
1232 руб Заказать
169
PRO тело. Канделаки Тина Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению
778 руб Заказать
170
Спортклуб для ленивых. Одинцова Илона Борисовна Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой
454 руб Заказать
171
Упражнения с гимнастическим валиком. Кнопф Карл Представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам улучшить осанку,
253 руб Заказать
172
Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья. Сак Леонид Давыдович С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только
458 руб Заказать
173
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и
693 руб Заказать
174
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Чернявская Елена Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком
435 руб Заказать
175
Анатомия движения. Человеческое тело. Кале-Жермен Блондин В этой книге специалист в области кинезиотерапии Бландин Кале-Жермен представляет основы анатомии тела человека в ее функциональной
1028 руб Заказать
176
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. Нэнси Кларк Данное руководство — уже шестое, значительно переработанное и дополненное, издание абсолютного бестселлера Нэнси Кларк, известного
718 руб Заказать
177
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов. Путылин Д. В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что
658 руб Заказать
178
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес. Мороз Дарья Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система
414 руб Заказать
179
Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается. Накамура Какуко Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого,
519 руб Заказать
180
Мой блокнот. Пилатес-бути. Бенуа Ж.П. Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса — это возможно!
Пилатес — самый эффективный метод для глубокой проработки пресса. А в
259 руб Заказать
181
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых. Прыгунов Михаил Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов —
456 руб Заказать
182
Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2). Левитан Е. Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок.
Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё
1123 руб Заказать
183
Руководство фитнес-тренера по привлечению и клиентов. Александров Игорь Когда фитнес-тренеры приходят в профессию, порой происходят любопытные метаморфозы. Поначалу они пребывают в полной уверенности, что
390 руб Заказать
184
50 оттенков черно-белого, или исповедь фитнес-тренера. Петрович Петрович Перед вами продолжение книги «50 оттенков чёрного-белого, или исповедь физрука». Ее, безусловно, можно прочесть как отдельную книгу, так
506 руб Заказать
185
Жизнь в ЗОЖном цвете. Фитнес-роман. Ряховских С. Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с
376 руб Заказать
186
Анатомия движения. Основы упражнений. Кале-Жермен Блондин, Ламотт Андре Опираясь на анатомические критерии, автор предлагает эффективные и безопасные упражнения, направленные на повышение гибкости,
1028 руб Заказать
187
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок. Мурлаева Алёна Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн. подписчиков).
В своей книге Алёна
1134 руб Заказать
188
Талия и живот. Вскружи голову мужчине своей мечты. Бриза Оксана, Эйтвин Георгий Какая женщина не мечтает быть красивой, желанной, вечно молодой?! Но не всегда есть время и желание заняться собой. И вот результат:
750 руб Заказать
189
Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. Новая редакция. Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и
1037 руб Заказать
190
Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет. Троицкая Полина Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное
555 руб Заказать
191
Мой блокнот. Аквафитнес. Эмбюрже Флоранс Легко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даже приятных упражнений Аквафитнеса за 6
222 руб Заказать
192
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты. Малолетова София София Малолетова — двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный
693 руб Заказать
193
Кардиотренинг. 7 минут в день. Сиссако Б. Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от
404 руб Заказать
194
Стретчинг. 7 минут в день. Жамесс Э. Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа
410 руб Заказать
195
Йога. 7 минут в день. Сиссако Б. Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных
404 руб Заказать
196
Секреты роскошной фигуры. Богачёва Светлана «Секреты роскошной фигуры» — книга, рассчитанная на широкий круг читателей. Но в первую очередь она адресована женщинам, желающим
780 руб Заказать