№ Фото Название Цена
1
Лучшее для мужчин. Спортивные травмы. Секреты профессионалов. Кит Джереми Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: полную информацию о распространенных
224 руб Заказать
2
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко. Галиева Д. Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился,
589 руб Заказать
3
Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин. Йегер Селин В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает
1300 руб Заказать
4
Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны. Остин Дениз Неважно, насколько упрямо ваше тело не хочет расставаться с жировыми запасами в области живота. Неважно, как долго и усердно вы пытались
386 руб Заказать
5
Палеофитнес. Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон, Эдвардс Дэррил Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в
423 руб Заказать
6
Фитнес-класс за 12 секунд. Круз Хорхе Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете
284 руб Заказать
7
Пилатес. Мой блокнот. Сосик Делано Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой "рабочей тетради", специалист по пилатесу, шаг за
238 руб Заказать
8
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории До и ПОСЛЕ. Маркес Ольга Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым
589 руб Заказать
9
Растяжка для здоровья. 5 минут в день. Те Роберт Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на
109 руб Заказать
10
Лучшее для мужчин. Тренировка без отягощений Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптимальную для себя программу тренировок,
224 руб Заказать
11
Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы. Монкс Джонатан Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок, но нам
735 руб Заказать
12
Атлетический брюшной пресс. Сбалансированное развитие мышц средней части тела. Коул С., Сиборн Т. С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги вы сделаете мышцы средней части тела максимально
239 руб Заказать
13
Фитнес на работе и дома. Волль Б. Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и
177 руб Заказать
14
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин. Йегер Селин В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает
1300 руб Заказать
15
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин. Кэмпбелл А. Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые
1969 руб Заказать
16
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача. Пономаренко А., Лавриненко С. Лавриненко Семён Валерьевич — врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по специальности
292 руб Заказать
17
Фитнес после 40. В прекрасной форме в любом возрасте. Винтер Р., Райт В. Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт и Рут
405 руб Заказать
18
Двигательная активность и здоровье. От лечебной гимнастики до паркура. Программы лечебной физкультуры при травмах и заболеваниях органов движения и опоры. Еремушкин Михаил Анатольевич Автор с разных точек зрения рассматривает построение свободного движения, не ограниченного какими-либо внешними обстоятельствами и
532 руб Заказать
19
Фитнес. Мой блокнот. Жюстин Андансон Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой! Пройдите 3 испытания,
238 руб Заказать
20
Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело. Кафка Синтия Представленная в книге программа поможет обрести фигуру, о которой вы мечтаете. В этом вам помогут рецепты сбалансированного питания,
487 руб Заказать
21
Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для
1211 руб Заказать
22
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера. Лапышева Е.А. Елена Лапышева — бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее
738 руб Заказать
23
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание. Митрошина Александра Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой
693 руб Заказать
24
Система физических упражнений Пилатеса. Практическое руководство. Патерсон Джейн Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика проблемы, составление
752 руб Заказать
25
Фьюжн-пилатес. Мой блокнот. Ненар Кларисс Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью Фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных упражнений и
222 руб Заказать
26
Аэробика для кожи и мышц лица. Мэджио Кэрол «Аэробика для кожи и мышц лица» - лидер на рынке литературы по уходу за собой. Она помогла тысячам женщин и мужчин улучшить свою
256 руб Заказать
27
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Невский Александр Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях.
456 руб Заказать
28
Анатомия пилатеса. Большая иллюстрированная энциклопедия. Эллсуорт Абигейл Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на
907 руб Заказать
29
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. Брунгардт Курт Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.
Секрет красивых грудных
117 руб Заказать
30
100 отжиманий через 7 недель. Сделайте рельефными ваши руки, живот, грудь и ягодицы!. Спайрс Стив Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы
273 руб Заказать
31
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник. Петряков А.О. От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения
659 руб Заказать
32
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки. Давыдова Наталья Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно
606 руб Заказать
33
Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов. Поздняков Ю. Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней - не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В
319 руб Заказать
34
Красивые ноги за 6 недель. Бин Анита Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и
151 руб Заказать
35
Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок. Брунгардт К. Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — красивым и сильным
117 руб Заказать
36
Убираем живот за 8 минут утром. Круз Х. Инфаркт, рак груди, гипертония — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого являются жировые отложения в
147 руб Заказать
37
Методика кросс-тренинга. Бруссаль Дерваль Орельен Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль -
1473 руб Заказать
38
Плоский животик. Мой блокнот. Карп Франс Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера,
238 руб Заказать
39
Мужчина: версия 2.0. Инструкция по созданию альфа-самца. Предисловие Арнольда Шварценеггера. Борнстайн Адам, Романелло Джон Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь
619 руб Заказать
40
Мой блокнот. Бег. Аймбургер Флоранс Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от бега - это возможно! Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите
191 руб Заказать
41
300 подъёмов корпуса через 7 недель. Стюарт Бретт В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого
273 руб Заказать
42
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год. Мэттьюз Майкл "Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге "Больше. Суше. Сильнее" от знаменитого американского фитнес-тренера
121 руб Заказать
43
О-па-попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале. Санжаровская Елена Николаевна Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих
606 руб Заказать
44
Стройные ножки за 43 дня. Доброва Елена, Хворостухина Светлана Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как сохранить красоту ног, избавиться от многих проблем, связанных не только с
137 руб Заказать
45
Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте!. Рока Гектор, Сильверглейд Брюс Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели.
Для
273 руб Заказать
46
Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Нельсон Арнольд, Кокконен Юко Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и
995 руб Заказать
47
Анатомия силовых тренировок для женщин. Иллюстрированное пособие для придания идеальной формы животу, спине, ногам, рукам, груди и ягодицам. Делавье Фредерик, Гандил Майкл В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются
1319 руб Заказать
48
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок. Каневский Эдуард Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко.
Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два
186 руб Заказать
49
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи. Мураками К. Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого
325 руб Заказать
50
Мой блокнот. Софт-фитнес. Карп Франс В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений — от простых до самых сложных — с большим гимнастическим мячом. Он
222 руб Заказать