№ Фото Название Цена
101
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам. Хатчинсон Алекс Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями
448 руб Заказать
102
ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга. Strong G. Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном
778 руб Заказать
103
Я тоже была толстой. Миро Л. Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения
90 руб Заказать
104
Мускулатура. Манги Фабьен Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, - от
228 руб Заказать
105
Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия. Стриано Филипп Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина
1081 руб Заказать
106
Мой блокнот. Боди-тренинг. Сильяро Элоди Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель - это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра,
265 руб Заказать
107
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1. Миро Л. Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге
90 руб Заказать
108
Мой блокнот. Пилатес-интенсив. Активная тренировка для создания идеальной фигуры. Эспье Лор, Пасинетти Даниэла Представлен комплексный метод тренировки, сочетающий в себе концентрацию сознания, работу с дыханием и мышцами. Он содержит элементы
238 руб Заказать
109
Пресс и ягодицы. Мой блокнот. Карп Франс В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете
217 руб Заказать
110
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума. Санжаровская Елена Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с
693 руб Заказать
111
Француженки не толстеют. Гильяно Мирей Настоящая француженка обожает вкусно поесть и никогда не страдает от лишнего веса. Как ей это удается? Легче легкого! Мирей Гильяно
414 руб Заказать
112
Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения. Сэлби Анна Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность
167 руб Заказать
113
Растяжка. Андерсон Боб Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире
669 руб Заказать
114
Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты. Сабонгуй Рената Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного
116 руб Заказать
115
50 незаменимых упражнений для дома и зала. Бубновский Сергей Михайлович Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже
264 руб Заказать
116
Анатомия стретчинга. Степук Н.Г. Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто
778 руб Заказать
117
Эффективные способы похудения. Бриза О. Каждая женщина мечтает быть привлекательной и иметь красивую стройную фигуру. В погоне за заветными параметрами представительницы
996 руб Заказать
118
Биогимнастика для лица. Система фейсмионика. Осьминина Н.Б. Лучшие упражнения для омоложении кожи шеи и лица - под одной обложкой! Методика, направленная на восстановление и рекреацию мышц и
373 руб Заказать
119
Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат. 4-х недельный план растяжки. Всего 5 минут в день. Эйко Молодые и старые, сделанные из резины или из ржавого железа, – абсолютно любые люди могут сесть на шпагат! И сделать это всего за месяц,
411 руб Заказать
120
Мой блокнот. Велотренировки. Пик Камиль В книге приводится исчерпывающая информация о том, как выбрать велосипед, который подходит вам по всем параметрам, как он работает, как
238 руб Заказать
121
Как похудеть за месяц на десять килограммов. Миркин В. Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и
208 руб Заказать
122
Ударный план для тела. Деркин Т. Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или целыми днями валяетесь на диване, эта
968 руб Заказать
123
Анатомия наращивания мышц. Большая иллюстрированная энциклопедия. Рэмзи Крэйг Руководство для каждого, кто серьезно относится к своему здоровью и физическому состоянию.
Более 500 цветных анатомических иллюстраций
1081 руб Заказать
124
Мой блокнот. Кор-тренинг. Ксавье Дж. Для плоского животика и точеной фигуры!
- 8 недель тренировок с повышением интенсивности,
- укрепление глубоких мышц живота, бедер,
259 руб Заказать
125
Пилатес за 30 дней. Тейлор Стивен, Гамильтон Дженни Эта книга предназначена для людей всех возрастов, которые никогда не занимались пилатесом или на какое-то время прервали свои занятия.
1110 руб Заказать
126
Мой блокнот. Готовим тело к лету. Сисси Предлагается программа подготовки к пляжному сезону, рассчитанная на один месяц. В нее входят планы похудения, фитнеса и здорового
259 руб Заказать
127
Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины. Кибардин Г. Эта книга написана для женщин. Стройная фигура, красота и здоровье для любой женщины являются всегда желанными и востребованными. Автор
266 руб Заказать
128
Сжигание жира Избыточный вес вреден для здоровья, полнота делает человека менее привлекательным, приводит к появлению комплексов. В книге
773 руб Заказать
129
Фитнес, ориентированный на здоровье. Руководство для врачей. Древаль А.В. В книге представлена информация, необходимая для разработки оздоровительных программ фитнеса у здоровых лиц с целью профилактики
1375 руб Заказать
130
Прессуйтело. Строй счастье своими руками. Давыдова Наталья Книга #Прессуйтело — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии.
1123 руб Заказать
131
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде. Щербинина Наталья Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все
435 руб Заказать
132
Легкий способ сбросить вес. Карр Аллен Будучи заядлым курильщиком, Аллен Карр выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он
527 руб Заказать
133
Гимнастика "ноль". Японская система оздоровления. Исимура Т. Исимура Томоми — создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер,
526 руб Заказать
134
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро. Забалуева Т.В. Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на
588 руб Заказать
135
1,500 стретчинг-упражнений. Полное руководство для гибкости и подвижности Заниматься растяжкой необходимо для поддержания здоровья и красоты. С помощью этой универсальной энциклопедии вы узнаете все о
2332 руб Заказать
136
Кросс-тренинг. Брюмо Шарль Предлагаются высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки, развивающие все физические качества,
228 руб Заказать
137
Великолепная фигура за 15 минут в день. Чайлдерс Г., Катц Б. Система, позволившая тысячам мужчин и женщин самого разного возраста безо всяких диет стать стройными и энергичными!
Это программа для
322 руб Заказать
138
Мой блокнот. Софрология. Вальдерон П. Обрести гармонию тела и разума — это возможно!
Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам
259 руб Заказать
139
Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство. Хансен Дерек, Кеннелли Стив Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и
953 руб Заказать
140
Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли. Фронинг Р. Что нужно, чтобы стать лучшим?
Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.
Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть
539 руб Заказать
141
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела. Гибо Грегуар Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что
813 руб Заказать
142
50 подтягиваний через 7 недель. Спайрс Стив С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую форму до такой степени, что сможете
385 руб Заказать
143
Анатомия силовых упражнений. 78 карточек с упражнениями на каждый день. Дальниченко Ю.В. Это издание уникально прежде всего своей формой подачи материала. Вам не придется листать страницы, делать закладки или выписывать
635 руб Заказать
144
Энциклопедия фитнеса. TGYM. Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и
414 руб Заказать
145
Попа-орех. Кузьмич Н.В. В книге «Попа-орех. Полное руководство от А до Я» вы узнаете, что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь
693 руб Заказать
146
Силовые упражнения без отягощений. Как заменить штангу весом своего тела. Гаддур Би-Джей Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое
1232 руб Заказать
147
TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты. Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и
693 руб Заказать
148
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы. Гусев Денис Александрович Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по
1081 руб Заказать
149
Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела. Мэттьюс Майкл Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от
588 руб Заказать
150
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя. Костова Т.М. Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не
635 руб Заказать