№ Фото Название Цена
51
Анатомия пилатеса. Большая иллюстрированная энциклопедия. Эллсуорт Абигейл Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на
907 руб Заказать
52
Красивые ноги за 6 недель. Бин Анита Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и
151 руб Заказать
53
Фитнес - бокс: все мужчины в нокауте!. Рока Гектор, Сильверглейд Брюс Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели.
Для
273 руб Заказать
54
Молодые сосуды. Как восстановить здоровье сосудов. Поздняков Ю. Если вы хотите жить долго и избежать множества болезней - не откладывая на завтра, приступайте к оздоровлению вашего сердца и сосудов. В
319 руб Заказать
55
#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание. Митрошина Александра Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой
693 руб Заказать
56
Пилатес: Путь вперед. Робинсон Линн, Томсон Гордон Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением.
Для широкого круга
147 руб Заказать
57
100 отжиманий через 7 недель. Сделайте рельефными ваши руки, живот, грудь и ягодицы!. Спайрс Стив Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы
273 руб Заказать
58
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник. Петряков А.О. От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения
659 руб Заказать
59
Потрясающий пресс за 6 недель. Бин Анита Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать
210 руб Заказать
60
Худеем во сне. Спите дольше и крепче, настроив свой организм на максимальную потерю веса. Калбом Ч., Калбом Дж. Данные исследований показывают: чем хуже вы спите, тем быстрее набираете лишний вес. Хроническое недосыпание нарушает нормальный
349 руб Заказать
61
Стройные ножки за 43 дня. Доброва Елена, Хворостухина Светлана Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как сохранить красоту ног, избавиться от многих проблем, связанных не только с
137 руб Заказать
62
Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год. Мэттьюз Майкл "Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге "Больше. Суше. Сильнее" от знаменитого американского фитнес-тренера
121 руб Заказать
63
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок. Каневский Эдуард Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Легко.
Известный тренер Эдуард Каневский знает, как это сделать. Он предлагает два
186 руб Заказать
64
О-па-попа! КАЧАЕМ ПОПКУ дома и в зале. Санжаровская Елена Николаевна Идеальная попка — мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих
606 руб Заказать
65
Бодибилдинг и другие секреты успеха. Невский Александр Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях.
456 руб Заказать
66
Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки. Давыдова Наталья Наташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно
606 руб Заказать
67
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом. Хорс М.А. Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс
506 руб Заказать
68
Легкие способы снижения веса. Блумфилд Г.Х., Купер Р.К. Излагаются действенные способы, позволяющие сбросить лишний вес без всяких диет и добиться того, чтобы Ваша фигура выглядела
98 руб Заказать
69
Голая и красивая. План на 6 недель. Промолайко Мишель Книга дает представление о женской красоте, привлекательности и сексуальности. На ее страницах приводится программа, открывающая
967 руб Заказать
70
Анатомия упражнений на растяжку. Иллюстрированное пособие по развитию гибкости и мышечной силы. Нельсон Арнольд, Кокконен Юко Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и
995 руб Заказать
71
Методика кросс-тренинга. Бруссаль Дерваль Орельен Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль -
1473 руб Заказать
72
Мой блокнот. Софт-фитнес. Карп Франс В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений — от простых до самых сложных — с большим гимнастическим мячом. Он
222 руб Заказать
73
Гири. Новый фитнес. Ларина Мария Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь
339 руб Заказать
74
Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи. Мураками К. Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого
325 руб Заказать
75
Плоский живот за 15 минут в день. Эффективный комплекс упражнений, рассчитанный на 12 недель. Видрэл Джойс Л. Описана и проиллюстрирована 12-недельная программа несложных физических упражнений для мужчин, которые не стремятся выглядеть как
102 руб Заказать
76
300 подъёмов корпуса через 7 недель. Стюарт Бретт В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого
273 руб Заказать
77
Мужчина: версия 2.0. Инструкция по созданию альфа-самца. Предисловие Арнольда Шварценеггера. Борнстайн Адам, Романелло Джон Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь
619 руб Заказать
78
Худеем с легкостью! Возрождение естественных механизмов регуляции веса. Вайз Елена Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего
555 руб Заказать
79
Великолепная фигурка за 15 минут. Бриза О. Красивая подтянутая фигура — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Однако в погоне за стройностью девушки и женщины часто
915 руб Заказать
80
Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в
1006 руб Заказать
81
Французская фигура за 10 минут в день. Роллан Жослин Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль «ожирения», чтобы затем избавиться от нежелательных
242 руб Заказать
82
5 шагов к отличному здоровью и блестящей физической форме. Шварцбайн Диана, Девилль Нэнси Широкому кругу читателей предлагается новейшая система оздоровления, разработанная доктором медицинских наук, эндокринологом Дианой
249 руб Заказать
83
Мой блокнот. HIIT-тренировка. Шайю Клемента, Ксавье Джессика Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, НIIТ) - это самая быстрая и эффективная форма тренинга, включающая в себе как
238 руб Заказать
84
Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре. Вандербург Хелен Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную
974 руб Заказать
85
Плоский животик. Мой блокнот. Карп Франс Хочешь получить плоский живот раз и навсегда? Это возможно! Из этой "рабочей тетради" вы сможете почерпнуть отличные советы тренера,
238 руб Заказать
86
Следствие ведут едоки. Буренина Кира Эта книга — практическое руководство для мечтающих похудеть. Она включает программу, с помощью которой можно изменить пищевое
246 руб Заказать
87
Силовые упражнения без отягощений. Руководство. Гаддур Би-Джей Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их
1163 руб Заказать
88
Анатомия силовых тренировок для женщин. Иллюстрированное пособие для придания идеальной формы животу, спине, ногам, рукам, груди и ягодицам. Делавье Фредерик, Гандил Майкл В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются
1319 руб Заказать
89
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума. Санжаровская Елена Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с
693 руб Заказать
90
Мой блокнот. Фитнес-бокс. Энергичные тренировки для женщин. Родригес Сабрина Новый модный и вполне женственный вид спорта фитнес-бокс. представляющий собой сочетание фитнеса и бокса, предлагает вам максимальную
238 руб Заказать
91
Мускулатура. Манги Фабьен Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей, которые вы ставите перед собой, - от
228 руб Заказать
92
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам. Хатчинсон Алекс Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями
448 руб Заказать
93
Первые 20 минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить. Рейнольдс Гретхен Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему
410 руб Заказать
94
Шейпинг-диета. 14-дневный план снижения веса. Хибер Дэвид Проверенные доктором Хибером диетологические концепции (см. его книгу «Какого цвета ваша диета?») в сочетании с новейшими разработками
644 руб Заказать
95
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений. Контрерас Брет Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер,
1058 руб Заказать
96
Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц. Люн Кеннет, Чоу Лили Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов
342 руб Заказать
97
Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес. Просто. Эффективно. Быстро. Новое направление фитнеса для начинающих, продвинутых и профессионалов. 40 тренировок без тренажеров. Кафка Бьёрн, Йеневайн Олаф Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых
2121 руб Заказать
98
Анатомия бодибилдинга. Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Новая редакция. Эванс Ник Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам
953 руб Заказать
99
Комплексы для проблемных зон. Новейшее исследования генетиков. 7 минут в день. Программа, которая навсегда избавит вас от жира на животе, бедрах, руках и ягодицах. Левин Шелдон Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки от истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах
161 руб Заказать
100
Мышечная механика. Правильная техника выполнения силовых упражнений с отягощениями. Ааберг Эверетт Три программы, представленные в книге, позволят вам составить собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с
1060 руб Заказать