| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Естественные науки » Биологические науки » Биология человека. Антропология » Физиология
Каталог товаров:
Почему мы спим. Форстер А.
616 руб
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас. Автор доходчиво объясняет:
- почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума,
- почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны,
- что на самом деле помогает при проблемах со сном,
- как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме
зачем вообще нам нужно спать. Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
2020
