| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Прочие издания
Каталог товаров:
Космос. Agile-ежедневник для личного развития. Ленгольд Катерина
1507 руб
Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:- Постановка целей на 9-недельный спринт,
- Формирование полезных привычек,
- Планирование дня 30-минутными блоками,
- Ежедневная рефлексия (ведение журнала). Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.
Из серии: Личное развитие
2019
