| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 351 |  |
Ключ к себе. Повышаем самооценку. Шаб Лиза В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно |
540 Заказать |
||
| 352 |  |
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему. Эллис А. Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой? Эта книга поможет подружить разум и |
547 Заказать |
||
| 353 |  |
Победа над страхом. Явный А. Эта книга - амулет. Ее автор - мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, - обращается к нам с |
414 Заказать |
||
| 354 |  |
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Ричо Дэвид У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем |
613 Заказать |
||
| 355 |  |
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. Санд Илсе Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, |
421 Заказать |
||
| 356 |  |
Я и комплексы. Умнов В.И. Каждый человек с рождения осознанно или неосознанно начинает оценивать себя, свои возможности и поступки, но не всегда эти оценки |
350 Заказать |
||
| 357 |  |
Пространство дудлов. Сюрреалистическая раскраска. Зиффлин Яркая, динамичная раскраска Зиффлина для взрослых с иллюстрациями художника Яакко Хинкканена. 50 красивых и загадочных узоров |
552 Заказать |
||
| 358 |  |
Раскрась свою жизнь! Раскраска для медитации и трансформации. Ошо (Багван Шри Раджниш) В книге собраны невероятной красоты иллюстрации, ставшие знаменитыми благодаря колоде «Ото Дзен Таро». Каждый из 79 рисунков посвящен |
718 Заказать |
||
| 359 |  |
Цена страха. Сарсенова К. Желания и страхи – это вехи на нашем пути. Ступеньки лестницы, по которой мы поднимаемся, развиваясь духовно, интеллектуально, |
220 Заказать |
||
| 360 |  |
Победа над стрессами и кризисами жизни. Торсунов О. Что такое стресс? В чем его суть? Почему он возникает и как его преодолеть? Эти вопросы задает себе каждый человек в определенный момент |
115 Заказать |
||
| 361 |  |
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире. Эйрон Э. Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это |
410 Заказать |
||
| 362 |  |
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день. Вуд Бет, Баркер Энди Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою |
858 Заказать |
||
| 363 |  |
О вреде полезных привычек и пользе вредных. Советы опытного врача. Ананко А. Вредные привычки - это распространенные действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже |
98 Заказать |
||
| 364 |  |
Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться. Геддес Стюарт Книга расскажет о таком распространенном явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Для многих людей тревожность становится |
915 Заказать |
||
| 365 |  |
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения. Гоулстон Марк, Голдберг Филип Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями |
941 Заказать |
||
| 366 |  |
Удивительные цветы. Мэй Л. В современном мире, полном забот и тревог, каждому из нас нужны отдых и время, когда мы можем побыть наедине с самими собой. Вместе с |
160 Заказать |
||
| 367 |  |
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки. Бернхардт Клаус Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это |
428 Заказать |
||
| 368 |  |
Практическая психосоматика. Какие мысли и эмоции программируют болезнь и как обрести здоровье. Толоконин Артем Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь. Аллергия — |
476 Заказать |
||
| 369 |  |
Прокрастинация. Почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас. Бурка Дж. Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела на потом. Прочтите его сегодня |
700 Заказать |
||
| 370 |  |
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти. Кнаус У. Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с |
735 Заказать |
||
| 371 |  |
Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове. Скотт С. Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна, блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости |
264 Заказать |
||
| 372 |  |
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно. Хайес С. Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области |
778 Заказать |
||
| 373 |  |
Манга. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения Добро пожаловать в мир манги! Эта раскраска создана специально для всех анимешников, кто давно хотел начать рисовать. Теперь вы — |
204 Заказать |
||
| 374 |  |
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Уилер Клэр Майклс Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут |
379 Заказать |
||
| 375 |  |
Ужасные и загадочные. Хоррор-раскраска для творчества и вдохновения "Ужасные и загадочные" — пожалуй, самая жуткая хоррор-раскраска из всех, что вы видели! С помощью фломастеров и карандашей вы сможете |
246 Заказать |
||
| 376 |  |
Кошмар перед Рождеством. Тим Бертон. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения. Бертон Т. Отправьтесь в фантастическое приключение по миру царства ужасов и кошмаров города Хеллоуин! На страницах этой раскраски вы найдете |
359 Заказать |
||
| 377 |  |
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Ума Найду Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или |
712 Заказать |
||
| 378 |  |
Книга для творчества и привлечения удачи. Мандалы. Благополучие. Вознесенская Вилата Все нам свойственно стремление к обустройству своей жизни. Для одних это выражается в финансовой стабильности, для других — в духовной. |
422 Заказать |
||
| 379 |  |
Как пережить тяжелое время. Извлекаем уроки из невзгод. Уэлшонз Дж. Е., Карлсон Р. Потеря близких, смерть ребенка, тяжелая болезнь — это темы, которых люди стараются избегать. Светское общество не в силах предложить |
288 Заказать |
||
| 380 |  |
Танец с интуицией: найти внутренний покой и освободиться от тревожности. Дрент Атертон Со стрессом сталкиваются все без исключения. Неприятности на работе, неурядицы в семье, бешеный ритм жизни, потоки негативной |
1810 Заказать |
||
| 381 |  |
(Не) умереть от разбитого сердца. Стамп Н. Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган |
475 Заказать |
||
| 382 |  |
Пук-book. Раскраска-антистресс. Семенова Анна Валерьевна Здесь ты найдешь не только причудливые и расслабляющие узоры, но и "обратную сторону монеты". А кто из нас не без греха? Миловидные |
325 Заказать |
||
| 383 |  |
Тренинг освобождения души. От безысходности к радости осмысленной жизни. Зингер Михаэль В считанные недели после своего выхода в свет работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. |
398 Заказать |
||
| 384 |  |
Witch spirit. Разбуди магию внутри себя! Раскраска-антистресс. Семенова Анна Валерьевна Настало время пробудить магию, которая прячется внутри тебя! Под этой обложкой сокрыто настоящее путешествие в глубины внутренних |
332 Заказать |
||
| 385 |  |
Stop doing that shit. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму. Бишоп Гэри Джон Прекратите искать оправдания — начинайте жить! Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? |
519 Заказать |
||
| 386 |  |
Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты. Соукуп Р. Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках - вам просто нужно знать, как его использовать. И в этом вам поможет Рут Соукуп. Эта книга - |
949 Заказать |
||
| 387 |  |
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя. Алиев Хасай Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы |
414 Заказать |
||
| 388 |  |
Идеальных не бывает. 14 ментальных привычек, которые мешают полюбить себя. Оуэн Андреа Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментальных привычках, которые блокируют |
476 Заказать |
||
| 389 |  |
Раскраска-антистресс "Животные, птицы, насекомые", А4, 12 листов Раскраска для взрослых. Формат: А4. Количество листов: 12. Крепление: скрепка. Обложка: картон. Уф-лак. Блок: офсет. Производитель: |
100 Заказать |
||
| 390 |  |
Первозданная красота. Книга для творчества и вдохновения. Маротта М. Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе. Она работает в студии у моря и черпает вдохновение в живой природе. |
522 Заказать |
||
| 391 |  |
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена. Чодрон Пема Эта книга — о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор — одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. |
476 Заказать |
||
| 392 |  |
Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени. Луманс Пол Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент. Уникальный подход к управлению временем, который поможет прийти к гибкому |
545 Заказать |
||
| 393 |  |
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (3566). Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на |
951 Заказать |
||
| 394 |  |
мНЕ больно! Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций. Колендо-Смирнова А.А. Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы |
446 Заказать |
||
| 395 |  |
Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ. Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М. Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и |
2306 Заказать |
||
| 396 |  |
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни. Савельева О.А. В мотивационных историях часто фигурируют эдакие "железные люди": которые про "встань и иди", которых раз за разом щелкали по носу, |
405 Заказать |
||
| 397 |  |
Рисуем на коленке. Мандала. Ли Амгалан В переводе с санскрита «мандала» означает центр, окружность и издавна имеет духовный смысл символического отражения внутреннего мира |
383 Заказать |
||
| 398 |  |
Успокойте свой встревоженный ум: как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги. Брэнтли Джеффри Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что, если |
949 Заказать |
||
| 399 |  |
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Клемански Дэвид Х., Кертисс Джошуа Э. Тревога — неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них — члены вашей семьи, друзья, коллеги по |
1626 Заказать |
||
| 400 |  |
Город волшебства. Фейя К. Помните ли вы свои детские мечты, вдохновленные книгами сказок, где замки вовсе не воздушные, а самые настоящие, принцессы красивые, а |
150 Заказать |
||
