| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 351 |  |
Эмоции, чувства и прощение. Бурбо Лиз Эмоции и чувства, как их понимает и определяет Лиз Бурбо, категории не только различные, но в известном смысле противоположные. |
179 Заказать |
||
| 352 |  |
Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (бирюзовый с лотосами) В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями |
321 Заказать |
||
| 353 |  |
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму. Беловешкин А.Г. Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, |
1037 Заказать |
||
| 354 |  |
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить. Наказава Д. Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна |
325 Заказать |
||
| 355 |  |
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство. Энтони Мартин М., Свинсон Ричард П. Застенчивость — это нормально. Но, если социальная тревожность мешает строить отношения с другими, препятствует образованию и карьере |
1460 Заказать |
||
| 356 |  |
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Ума Найду Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или |
712 Заказать |
||
| 357 |  |
Время на отдых. Восстановление энергии для занятых людей. Архангельский Г. Цитата: «Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и |
241 Заказать |
||
| 358 |  |
Разрушение негативных программ (комплект из 3-х книг). Сан Лайт 1.Вирусы сознания. Принципы и методы исцеления души и тела. Вирусы, по сути своей являющиеся разрушительными информационными |
587 Заказать |
||
| 359 |  |
Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться. Геддес Стюарт Книга расскажет о таком распространенном явлении, как тревожность, и научит ею управлять. Для многих людей тревожность становится |
915 Заказать |
||
| 360 |  |
Выше нос! Маленькая книга переживаний. Крос-Мюллер К. Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение. При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше |
385 Заказать |
||
| 361 |  |
Внутри магия. Волшебная раскраска от Клэр Скалли С этой увлекательной раскраской от популярной британской художницы Клэр Скалли вы погрузитесь в невероятный мир мельчайших деталей и |
411 Заказать |
||
| 362 |  |
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства. Борн Эдмунд , Гарано Лорна Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширныи? опыт в области исследования и лечения |
379 Заказать |
||
| 363 |  |
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу. Бахрах Эстанислао Автор бестселлера «?Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не |
928 Заказать |
||
| 364 |  |
Как победить панические атаки. Курпатов Андрей Владимирович Многие из нас страдают от панических атак - странных приступов тревоги, которые буквально сводят с ума! Ужасно думать, что у тебя |
586 Заказать |
||
| 365 |  |
Практическая психосоматика. Какие мысли и эмоции программируют болезнь и как обрести здоровье. Толоконин Артем Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь. Аллергия — |
476 Заказать |
||
| 366 |  |
Зачарованный сад. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения Используйте волшебные контуры этой книги для создания своего собственного прекрасного волшебного сада с помощью обычных цветных |
186 Заказать |
||
| 367 |  |
SuperBetter. Макгонигал Джейн Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре «СуперЛучше», которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, |
1257 Заказать |
||
| 368 |  |
Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить. Свияш Александр Григорьевич Жить как хочется, а не как получится? Об этом новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в фирменной ироничном ключе, эта книга |
385 Заказать |
||
| 369 |  |
Антистресс-раскраска "Павлин и сказочный сад" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
144 Заказать |
||
| 370 |  |
Witch spirit. Разбуди магию внутри себя! Раскраска-антистресс. Семенова Анна Валерьевна Настало время пробудить магию, которая прячется внутри тебя! Под этой обложкой сокрыто настоящее путешествие в глубины внутренних |
332 Заказать |
||
| 371 |  |
Свобода от отвержения: как сохранить устойчивость, когда жизнь сбивает с ног. Беккер-Фелпс Лесли Что вы чувствуете, когда знакомый встречает вас на улице и не здоровается? Когда друг не приглашает вас на вечеринку и не отвечает на |
1572 Заказать |
||
| 372 |  |
Неучтенная планета, или Как достичь душевной гармонии. Бобылева Д.Л. Психотерапевтичный, умный, полный юмора и приключений роман, удачно маскирующийся под научную фантастику, от автора «Вьюрков». В |
435 Заказать |
||
| 373 |  |
Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана. Кунчич Арлин Когда вы переживаете тревогу и не знаете, что делать с нарастающим чувством паники, ситуация пугает вас еще больше. Выявляя свои |
948 Заказать |
||
| 374 |  |
Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат. Фрид М. Во время медитации человек не становится кем-то другим — скорее, он становится самим собой. Нет никакой необходимости менять стиль в |
711 Заказать |
||
| 375 |  |
Трудные чувства. Понять себя, простить других. Гермер К. “- Встряхнись. - Перестань себя жалеть. - Соберись, тряпка.” Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот |
572 Заказать |
||
| 376 |  |
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно. Хайес С. Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области |
778 Заказать |
||
| 377 |  |
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Ричо Дэвид У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем |
613 Заказать |
||
| 378 |  |
Раскраска-антистресс "Животные, птицы, насекомые", А4, 12 листов Раскраска для взрослых. Формат: А4. Количество листов: 12. Крепление: скрепка. Обложка: картон. Уф-лак. Блок: офсет. Производитель: |
100 Заказать |
||
| 379 |  |
Пространство дудлов. Сюрреалистическая раскраска. Зиффлин Яркая, динамичная раскраска Зиффлина для взрослых с иллюстрациями художника Яакко Хинкканена. 50 красивых и загадочных узоров |
552 Заказать |
||
| 380 |  |
(Не) умереть от разбитого сердца. Стамп Н. Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган |
475 Заказать |
||
| 381 |  |
Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота. Ли-Бэггли Дэйна Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со |
806 Заказать |
||
| 382 |  |
Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов. Чалова Юлия Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние |
928 Заказать |
||
| 383 |  |
Drinking animals. Раскраска-антистресс для взрослых. Семенова Анна Валерьевна С этой раскраской каждый твой вечер сможет стать вечером пятницы! Выбери понравившегося персонажа и начинай раскрашивать. Внутри ты |
319 Заказать |
||
| 384 |  |
Таблетка от страха. Курпатов А.В. Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных |
599 Заказать |
||
| 385 |  |
Волшебные истории. Полуночный маскарад. Карлсон Х. Художница Ханна Карлсон живёт на севере Швеции. Пером и тушью она создаёт изящные, насыщенные деталями рисунки. В этой книге художница |
355 Заказать |
||
| 386 |  |
Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма. Суини М. Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить |
350 Заказать |
||
| 387 |  |
Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ: три шага для освобождения от тревожных мыслей. Джоэл Минден Повышенная тревожность - это то, с чем так или иначе сталкиваются все люди. Вы опаздываете на совещание и, как назло, застряли в пробке? На |
1142 Заказать |
||
| 388 |  |
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может. Шер Эми Б. Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от |
1539 Заказать |
||
| 389 |  |
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Герасичев Владимир, Рябуха Арсен, Маурах Иван Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или |
591 Заказать |
||
| 390 |  |
Исцеление от страха. Когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов - они начнут сбываться. Рэнкин Лисса Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят наше здоровье под угрозу. Эта книга |
631 Заказать |
||
| 391 |  |
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог. Форен Кэролайн Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной |
421 Заказать |
||
| 392 |  |
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Пыжьянова Лариса В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных |
480 Заказать |
||
| 393 |  |
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки. Бернхардт Клаус Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это |
428 Заказать |
||
| 394 |  |
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией. Эллис А., Тафрейт Р. Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и |
546 Заказать |
||
| 395 |  |
Сон в XXI веке. Сколько нужно спать, как это делать и почему сон так важен для нашего здоровья. Бенедикт Кристиан Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить |
827 Заказать |
||
| 396 |  |
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить. Оноре К. Slow Food появился в России недавно — и сразу завоевал популярность, ведь в России еще не забыли традиции семейного застолья, внимательного |
492 Заказать |
||
| 397 |  |
Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь. Дэй Элизабет Сегодня Элизабет Дэй – одна из самых востребованных журналисток Великобритании и США, сотрудничающая с такими крупными изданиями как |
458 Заказать |
||
| 398 |  |
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность. Баумайстер Р.Ф., Тирни Д. Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, |
693 Заказать |
||
| 399 |  |
Книга для творчества и привлечения удачи. Мандалы. Благополучие. Вознесенская Вилата Все нам свойственно стремление к обустройству своей жизни. Для одних это выражается в финансовой стабильности, для других — в духовной. |
422 Заказать |
||
| 400 |  |
Победа над стрессами и кризисами жизни. Торсунов О. Что такое стресс? В чем его суть? Почему он возникает и как его преодолеть? Эти вопросы задает себе каждый человек в определенный момент |
115 Заказать |
||
