| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Выше нос! Маленькая книга переживаний. Крос-Мюллер К.
385 руб
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение. При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. * Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. * Тебе не нужно быть спортсменом. * Это занимает совсем мало времени. Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия. 2020
