| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 301 |  |
Из депрессии. Выход рядом. Максимова Анастасия Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Автору книги |
904 Заказать |
||
| 302 |  |
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск. Кингстон М., Фриис Андерсен М. Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих |
649 Заказать |
||
| 303 |  |
Раскраска. Кошмары подземного царства Шаг вперед, в темноту, и вы спускаетесь в царство тьмы и страха. На страницах раскраски вас встретит армия мертвых: беспощадных убийц, |
150 Заказать |
||
| 304 |  |
Оптимизм: новая программа для улучшения настроения. Лемайте Кристина В современной жизни есть много факторов, в той или иной степени влияющих на настроение человека. Что-то радует, другое, наоборот, |
1034 Заказать |
||
| 305 |  |
Замкнута Я, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или с другими. Колендо-Смирнова А.А. Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со |
513 Заказать |
||
| 306 |  |
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия и осознанности. Стоддард Джилл А. Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей |
1046 Заказать |
||
| 307 |  |
Неучтенная планета, или Как достичь душевной гармонии. Бобылева Д.Л. Психотерапевтичный, умный, полный юмора и приключений роман, удачно маскирующийся под научную фантастику, от автора «Вьюрков». В |
435 Заказать |
||
| 308 |  |
12 шагов к состраданию. Армстронг Карен Книги автора переведены на более сорока языков мира. Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой |
519 Заказать |
||
| 309 |  |
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией. Эллис А., Тафрейт Р. Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и |
546 Заказать |
||
| 310 |  |
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе. Нефф К. Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных |
533 Заказать |
||
| 311 |  |
Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана. Кунчич Арлин Когда вы переживаете тревогу и не знаете, что делать с нарастающим чувством паники, ситуация пугает вас еще больше. Выявляя свои |
948 Заказать |
||
| 312 |  |
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях. Катлин Смит Тревога везде. Она проникает в наши личные, семейные и рабочие отношения. Не просто человек, весь мир становится тревожным. Это |
742 Заказать |
||
| 313 |  |
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне. Сандерсон К. Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. Слушаем и молчим. Почему хорошие |
502 Заказать |
||
| 314 |  |
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Чаттерджи Р. Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и |
489 Заказать |
||
| 315 |  |
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе. Рид Д., Уильямс Э. Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов, заданий, ребусов, тестов и даже |
476 Заказать |
||
| 316 |  |
100 лучших мест планеты. Раскраска. Косио Луиза, Эбол Ирис, Келас Каролина В эту большую раскраску-путешествие вошли 100 удивительных мест мира — Байкал, Альгамбра, базовый лагерь Эвереста, Гранд-Каньон, |
348 Заказать |
||
| 317 |  |
Сбрось стресс. Фомин Евгений Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? |
998 Заказать |
||
| 318 |  |
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю. Тит Нат Хан Один из величайших духовных лидеров современности исследует тему страха и делится своими советами о том, как с ним совладать и |
938 Заказать |
||
| 319 |  |
Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки. Каспер Розанна Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели |
984 Заказать |
||
| 320 |  |
Тайна силы подсознания. Измените свое мышление, чтобы изменить жизнь. Мерфи Джозеф Почему иногда так трудно получить желаемое? Причина в том, что у нас в голове существуют ограничивающие убеждения, мешающие счастливой |
588 Заказать |
||
| 321 |  |
Чудеса природы. Золотая коллекция любимых иллюстраций. Маротта М. Художник-иллюстратор Милли Маротта выросла в сказочном Уэльсе. Она работает в студии у моря и черпает вдохновение в живой природе. В |
662 Заказать |
||
| 322 |  |
Лисы. Рисунки для медитаций Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в терапии, и это неудивительно! Лисы |
144 Заказать |
||
| 323 |  |
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание. Херрман Натали В. Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны |
1510 Заказать |
||
| 324 |  |
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог. Форен Кэролайн Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной |
421 Заказать |
||
| 325 |  |
Как избавиться от стресса. Анцупов А.Я. В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной |
654 Заказать |
||
| 326 |  |
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов. Энгл Чарли Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в |
832 Заказать |
||
| 327 |  |
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу. Чепмен Гэри Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, |
563 Заказать |
||
| 328 |  |
Время на отдых. Восстановление энергии для занятых людей. Архангельский Г. Цитата: «Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и |
241 Заказать |
||
| 329 |  |
Стресс, тревожность, депрессия. Восстанавливаем нервную систему силами природы. Семенда Светлана Анатольевна Каждый из нас знает, что такое стресс, тревожность, постоянное нервное напряжение. Звонок будильника, утренняя суета, толчея в |
326 Заказать |
||
| 330 |  |
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства. Форсайт Джон П., Эйферт Георг Х. У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто "выключить" негативные мысли и чувства, как это можно было |
2857 Заказать |
||
| 331 |  |
Антистресс-раскраска "Лама и горы спокойствия" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
144 Заказать |
||
| 332 |  |
Разрушение негативных программ (комплект из 3-х книг). Сан Лайт 1.Вирусы сознания. Принципы и методы исцеления души и тела. Вирусы, по сути своей являющиеся разрушительными информационными |
587 Заказать |
||
| 333 |  |
Как приручить дракона внутри себя. Книга о том, как стать лучше. Рахманова С. Сегодня престижно быть здоровым, подтянутым, а также уравновешенным и жить в гармонии с собой. Психологическое благополучие ценится |
134 Заказать |
||
| 334 |  |
Как победить панические атаки. Курпатов Андрей Владимирович Многие из нас страдают от панических атак - странных приступов тревоги, которые буквально сводят с ума! Ужасно думать, что у тебя |
586 Заказать |
||
| 335 |  |
Раскраска-антистресс. Наташа, вставай! Пора картинки раскрашивать!. Семенова Анна Валерьевна Спокойствие, только спокойствие! Раскраска-антистресс поможет тебе остаться невозмутимым в любой стрессовой ситуации! Неприятности на |
256 Заказать |
||
| 336 |  |
Кайдзен: японский метод трансформации привычек маленькими шагами. Харви С. Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений. В |
921 Заказать |
||
| 337 |  |
Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг. Желтушкин Ю., Григорьев К. Книга-тренинг научит читателя выходить из любой ситуации победителем и покажет, как и где искать выходы из самых сложных и запутанных |
452 Заказать |
||
| 338 |  |
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники. Батурин Н. Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до |
406 Заказать |
||
| 339 |  |
Никогда не сдавайся. Ты сильнее, чем думаешь. Мэйсон Д. То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встречаются абсолютно в любом деле. |
490 Заказать |
||
| 340 |  |
Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма. Суини М. Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить |
350 Заказать |
||
| 341 |  |
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и |
491 Заказать |
||
| 342 |  |
Эмоции, чувства и прощение. Бурбо Лиз Эмоции и чувства, как их понимает и определяет Лиз Бурбо, категории не только различные, но в известном смысле противоположные. |
179 Заказать |
||
| 343 |  |
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Бернхардт К. Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, |
502 Заказать |
||
| 344 |  |
Bullet-антистресс. Ежедневник с простыми упражнениями для отдыха и релаксации (белый с бульдогом) В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями |
321 Заказать |
||
| 345 |  |
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали. Эйхман К. Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается |
298 Заказать |
||
| 346 |  |
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством. Федотовская Светлана Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством. Автор откровенно рассказывает о том, как |
673 Заказать |
||
| 347 |  |
Внутри магия. Волшебная раскраска от Клэр Скалли С этой увлекательной раскраской от популярной британской художницы Клэр Скалли вы погрузитесь в невероятный мир мельчайших деталей и |
411 Заказать |
||
| 348 |  |
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе. Нефф Кристин Доктор Нефф, ведущий мировой эксперт в теме самосострадания, объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы быть |
806 Заказать |
||
| 349 |  |
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым. Давтян Г. Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч |
588 Заказать |
||
| 350 |  |
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может. Шер Эми Б. Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от |
1539 Заказать |
||
