| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Печать книг на заказ » Увлечения, спорт и досуг
Каталог товаров:
Тайна Железного Самсона. АЛЕКСАНДР ЗАСС
2194 руб
Хочется отметить, что А. Засс - автор оригинальной системы изометрических (статических) упражнений, которым он придавал большое значение и считал, что они в сочетании с динамическими упражнениями помогли ему укрепить сухожилия, развить большую физическую силу и поддержать спортивную форму в течение многих лет. Еще в дореволюционные годы он включал изометрические упражнения в свои тренировки, а в 20-х годах широко пропагандировал свою систему статических упражнений с цепями, к которой пришел чисто эмпирическим путем. Отдельным файлом выложены, не вошедшие в первое издание, 2 первых и 2 последних главы второго издания книги, вышедшей в 1979 г. Самая последняя глава - комплекс изометрических упражнений, применяемых Самсоном в своих силовых тренировках. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1968 года (издательство "Советская Россия").
1968
