| Главная | Каталог |
» Каталог
» Канцтовары » Бумага, тетради, альбомы, дневники, бланки » Ежедневники, записные книжки, блокноты » Блокноты оригинальные, шуточные
Каталог товаров:
Мой блокнот. Антистресс. Андре С.
253 руб
Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни — это возможно!Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!
Книга научит вас:
* Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение. * Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений. * Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными. * Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!
* Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды. Сильвия Андре — клинический психолог, специализируется на проблемах, связанных с тревожностью и беспокойством. Проводит групповые занятия по управлению стрессом и достижению баланса между личной жизнью и карьерой. С ней вы в надежных руках!
Из серии: Мой блокнот
2019
