| Главная | Каталог |
» Каталог
» Образование, учебная литература » ВУЗовская литература » ОБЖ. Физическая культура. Спорт » Учебники: доп. пособия
Каталог товаров:
Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для вузов. Жданкина Е.Ф., Добрынин И.М., Новаковский С.В.
601 руб
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Из серии: Университеты России
2020
