| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Управление стрессом. Привычки
| № | Фото | Название | Цена | ||
| 201 |  |
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага. Броди Саманта Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с |
545 Заказать |
||
| 202 |  |
Blue Water, или Всем булимикам посвящается. Меркури Марина Название этой книги привлекло тебя тем, что «blue water» для тебя — далеко не «голубая вода», а скорее «блювота». Это слово, которое тебе или |
813 Заказать |
||
| 203 |  |
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них. Бернхардт К. Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, |
502 Заказать |
||
| 204 |  |
Невидимый клоун. Как не бояться быть собой. Усов М. Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает |
506 Заказать |
||
| 205 |  |
Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины. Тарарина Е.В. Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были поступить по мнению окружающих. Но |
272 Заказать |
||
| 206 |  |
Зачарованный лес. Книга для творчества и вдохновения. Бэсфорд Джоанна Арт-терапия. Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы |
578 Заказать |
||
| 207 |  |
Мандалы. Волшебный талисман. Богданова Жанна Талисманы и обереги, как известно, обладают большой силой. Талисманы в виду мандалы при раскрашивании вкладывается сильный образ и |
133 Заказать |
||
| 208 |  |
Тайные символы Велеса. Арт-терапия. Белояр О. Благодаря этой красивой книге-раскраске вы сможете погрузиться в мир славянской культуры и творчества. Раскрашивая тайные символы |
351 Заказать |
||
| 209 |  |
Как пережить тяжелое время. Извлекаем уроки из невзгод. Уэлшонз Дж. Е., Карлсон Р. Потеря близких, смерть ребенка, тяжелая болезнь — это темы, которых люди стараются избегать. Светское общество не в силах предложить |
288 Заказать |
||
| 210 |  |
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни. Эдблад Патрик Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем |
238 Заказать |
||
| 211 |  |
Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание. Херрман Натали В. Думали ли вы о том, что критическое отношение ко всему на свете сейчас особенно распространено? Мы все мастера обвинений. Мы недовольны |
1510 Заказать |
||
| 212 |  |
Пункт назначения: счастье: как путешествие длиною 40 000 миль раскрыло реальные причины депрессии и подарило надежду на полноценную жизнь. Хари Йоханн Потерянные связи: реальные причины депрессии. Эта книга — и личная одиссея автора, известного журналиста Йоханна Хари, |
718 Заказать |
||
| 213 |  |
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы. Розенберг Стэнли Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые |
845 Заказать |
||
| 214 |  |
Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога. Новодержкин Б.А. Тараканы атакуют? В голове полная сумятица? Пора навести порядок и унять своих тараканов. Известный психолог Борис Новодержкин дает |
397 Заказать |
||
| 215 |  |
Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца Вы в гневе? Вас одолевает страх? Не знаете, как пережить потерю? Эта книга — простое и понятное руководство для решения этических и |
491 Заказать |
||
| 216 |  |
Страхи и убеждения. Бурбо Лиз Эта маленькая книга хорошо известной вам писательницы и лидера школы «Слушай свое тело» Лиз Бурбо посвящена в основном страху. Страху |
179 Заказать |
||
| 217 |  |
Раскраска-антистресс "Книга Растений", А4 Формат: А4. Количество листов: 24. Отделка: матовая ламинация, выборочный лак. Производитель: MILAND Из серии: |
131 Заказать |
||
| 218 |  |
Скажи депрессии "Прощай!". Емельянова Елена Владимировна Нерешенные проблемы, сложные взаимоотношения с близкими, стрессы в личной жизни и на работе - все это нередко печалит нас, выбивает из |
380 Заказать |
||
| 219 |  |
Разбудить внутреннего врача (стресс и адаптация). Бойко Н.Н. Воздействие на организм различных неблагоприятных факторов (природных, психоэмоциональных, экологических, социальных) может стать |
813 Заказать |
||
| 220 |  |
Сбрось стресс. Фомин Евгений Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? |
998 Заказать |
||
| 221 |  |
Искусство останавливать время. Практический курс осознанности для занятых людей. Педрам Шоджай Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного |
605 Заказать |
||
| 222 |  |
Точка кризиса. Секреты успеха в критических обстоятельствах. Трейси Брайан Успехи или поражения в борьбе с критическими обстоятельствами в первую очередь зависят от способности правильно реагировать на эти |
385 Заказать |
||
| 223 |  |
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни. Блюменталь Б. Цитата: «Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь О чем |
297 Заказать |
||
| 224 |  |
Антистресс-раскраска "Котики и мир счастья" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
120 Заказать |
||
| 225 |  |
Раскраска-антистресс для взрослых. F*ck off, i am coloring!. Семенова Анна Валерьевна Как насчет послать все к черту и немного побыть в гармонии? Не суетиться, не думать о проблемах, выплеснуть негатив? Перед вами – |
256 Заказать |
||
| 226 |  |
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно. Ковпак Д.В., Качай И. Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные |
560 Заказать |
||
| 227 |  |
Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия и осознанности. Стоддард Джилл А. Нет конца списку проблем, с которыми сталкивает женщин современная жизнь. От нас требуют одновременно быть и идеальной женой, и любящей |
1046 Заказать |
||
| 228 |  |
Кайдзен: японский метод трансформации привычек маленькими шагами. Харви С. Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений. В |
921 Заказать |
||
| 229 |  |
Магия утренних привычек. Дневник-помощник Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник выработки утренних привычек. Его авторы прослушали множество подкастов, прочли |
761 Заказать |
||
| 230 |  |
Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации. Микулас Уильям Л. Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг |
1319 Заказать |
||
| 231 |  |
Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией. Эллис А. Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и |
264 Заказать |
||
| 232 |  |
Ключ к себе. Управляем гневом. Ломан Рашелл Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать |
695 Заказать |
||
| 233 |  |
У последней черты. Смертельно опасные болезни как путешествие души. Болен Джин Шинода Книга Дж.Ш. Болен является мудрым наставником для людей, чьи жизни изменились из-за смертельно опасной болезни. Серьезная болезнь - это |
658 Заказать |
||
| 234 |  |
Мифоморфозы. Экстремальные раскраски. Саломатина Елена Ивановна Раскрашиваем и рисуем с упоением! Для всех поклонников уникального филиппинского художника Керби Розанеса — новые необыкновенные |
366 Заказать |
||
| 235 |  |
Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Морисс Тибо "Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для |
519 Заказать |
||
| 236 |  |
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (3566). Ожеш Полан Кэтрин, Муркрофт Уильям Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на |
951 Заказать |
||
| 237 |  |
Антистресс-раскраска "Лама и горы спокойствия" Милые книги с яркой обложкой с тиснением цветной фольгой. В них собраны простые, сложные, забавные и романтические рисунки, |
144 Заказать |
||
| 238 |  |
Город волшебства. Фейя К. Помните ли вы свои детские мечты, вдохновленные книгами сказок, где замки вовсе не воздушные, а самые настоящие, принцессы красивые, а |
150 Заказать |
||
| 239 |  |
Как побороть свои комплексы. Тарасов Е.А. Эта не совсем обычная книга написана Тарасовым Е.А. - психологом и психотерапевтом, писателем, автором 26 книг по проблемам психологии, |
96 Заказать |
||
| 240 |  |
Как приручить дракона внутри себя. Книга о том, как стать лучше. Рахманова С. Сегодня престижно быть здоровым, подтянутым, а также уравновешенным и жить в гармонии с собой. Психологическое благополучие ценится |
134 Заказать |
||
| 241 |  |
Раскраска. Кошмары подземного царства Шаг вперед, в темноту, и вы спускаетесь в царство тьмы и страха. На страницах раскраски вас встретит армия мертвых: беспощадных убийц, |
150 Заказать |
||
| 242 |  |
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду. Кирьянова А. Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное — не бояться идти вперед, следуя велению сердца, |
332 Заказать |
||
| 243 |  |
Леди Фортуна. Научись провалы превращать в успех!. Рыбакова Ю.В. Если бы несколько лет назад кто-то сказал беременной девушке из Ставрополя, ночующей на московском вокзале, как изменится ее жизнь, она |
778 Заказать |
||
| 244 |  |
Магия утренних привычек. Дневник-помощник Перед вами самый продаваемый на Amazon дневник выработки утренних привычек. Его создатели прослушали множество подкастов, прочли |
761 Заказать |
||
| 245 |  |
Психологические тумблеры. Книга-тренажер. Роулингс-Смит Е.К. Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт |
558 Заказать |
||
| 246 |  |
Привычки Дзэн-осознанности. От страданий к счастью за 30 дней. Вилла Мануэль Научно доказано, что счастье — это выбор. Мануэль Вилла, эксперт по осознанности и дзэн, и Марк Реклау, специалист по философии и |
385 Заказать |
||
| 247 |  |
Я живу. Я дышу. Я слышу. Растеряева Юлия Сергеевна Юля — невероятно сильная девушка, с очень тяжелой судьбой. Испытания сыпались одно за другим, травмируя, ломая и оставляя глубокие раны |
329 Заказать |
||
| 248 |  |
Проект "Средний палец". Радикальное решение для тех, кто задолбался. Эмбирджи Эш Эта смелая и веселая книга — пошаговое руководство о том, как выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои |
894 Заказать |
||
| 249 |  |
Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Хебб М. В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная |
649 Заказать |
||
| 250 |  |
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе. Рид Д., Уильямс Э. Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов, заданий, ребусов, тестов и даже |
476 Заказать |
||
