Главная Каталог
на главную » Каталог » Книги » Красота, здоровье, секс » Здоровье » Коррекция фигуры » Фитнес, пилатес

Каталог товаров:



вернуться

Стретчинг. 7 минут в день. Жамесс Э.
Стретчинг. 7 минут в день. Жамесс Э.

Стретчинг. 7 минут в день. Жамесс Э.

410 руб
Заказать
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение. Упражнения можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным преподавателем стретчинга и йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.
Из серии: Полезные знания

2021
© 2011 - 2024 - MagBooks.ru - Интернет Магазин книг, товаров для дома