| |||
» Каталог » Книги » Красота, здоровье, секс » Здоровье » Здоровое питание » Общие рекомендации | |||
Каталог товаров: |
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ. Экономцева Н.502 руб Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну, как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!Заказать Из серии: Вкусно и не грустно. Книги, которые приведут в порядок тело и голову 2021 | ||
© 2011 - 2025 - MagBooks.ru - Интернет Магазин книг, товаров для дома |