Главная Каталог
на главную » Каталог » Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки

Каталог товаров:



вернуться

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Эллис А., Ландж А.
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Эллис А., Ландж А.

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Эллис А., Ландж А.

478 руб
Заказать
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Из серии: Сам себе психолог

2021
© 2011 - 2024 - MagBooks.ru - Интернет Магазин книг, товаров для дома