| Главная | Каталог |
» Каталог
» Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки
Каталог товаров:
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу. Норт Ора
762 руб
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники. Этот курс:• поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо;
• научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы;
• подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях. Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.
2020
