Главная Каталог
на главную » Каталог » Книги » Научная и научно-популярная литература » Психология. Психотерапия. Саморазвитие » Популярная литература по психологии » Саморазвитие. Психотренинг » Управление стрессом. Привычки

Каталог товаров:



вернуться

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить. Виен Вероника
Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить. Виен Вероника

Искусство ничего не делать. Простые способы перестать беспокоиться и начать жить. Виен Вероника

166 руб
Заказать
В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость. «Искусство ничего не делать» поможет вам перестать беспокоиться и начать жить. Освоив простые приемы снижения стресса, не требующие особых навыков и времени на освоение, вы научитесь жить «здесь и сейчас», наслаждаться жизнью, вновь открыв для себя простые радости бытия, - и делать это без беспокойства и чувства вины. Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.
Из серии: Подарочное издание

2007
© 2011 - 2024 - MagBooks.ru - Интернет Магазин книг, товаров для дома